问答题何时午睡、睡多久最好？
问答题
何时午睡、睡多久最好？
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单选题午睡是个有利于健康的好习惯，很多中国人都喜欢午睡。经过一上午的忙碌，吃完午饭后，无论是留在办公室，还是回家，许多人都会选择睡上半个小时。因此，去看望中国朋友，最好不要中午去，以免影响别人休息。A午睡会影响别人工作B在办公室也可以午睡C午睡的时间越长越好D中午睡觉不利于健康
单选题午睡对身体健康很有帮助，采用合理的午睡方法才能达到好的效果。健康的午睡以15～30分钟最为恰当：时间太短，达不到休息的要求；时间太长，醒来后会头痛、全身无力，还会影响晚上的睡眠。另外，睡前不要吃得太饱，最好活动十来分钟再睡。（ ）A午睡前一定要吃饱饭B很多人不懂该怎么午睡，C午睡会影响晚上的睡眠D午睡要讲究一定的方法
问答题阅读下面材料，回答问题。这一周冯心怡连续几天不肯睡，老师觉得很头疼。只见她一会儿仰着睡一会儿卧着睡，不一会儿又侧着睡。老师叫她快睡，可冯心怡就是翻来覆去睡不着。时间在悄悄流逝，声音也几乎没有了，老师以为她睡着了，凑过去一看，她两只眼睛睁得滴溜溜圆，正在被窝里认认真真地玩棉线。棉线不知哪儿来的，可能从棉被上扯的吧，她的棉被拉链坏了，里面露出了几根线头。老师看到她这么喜欢玩线，就说：“冯心怡小朋友喜欢线，是吗？老师家里有很多五颜六色的线，明天拿来送给你。不过，你要现在就睡。”午睡时间结束了，别的幼儿已经醒了，而她睡得正香。问题（一）：根据以上材料，谈谈午睡的重要性，以及幼儿在午睡环节应达到什么要求。问题（二）：如果你是冯心怡的老师，你会如何做？
问答题对于新入园的幼儿，午睡是老师最头疼的问题之一，有好多小朋友第一次在园午睡时都是大哭大闹，不愿意一个人入睡，就是愿意睡的，睡姿也各式各样。请以“培养儿童良好的睡眠习惯”为主题设计小班的活动计划。