填空题投篮时下肢蹬伸,同时依势伸腰展腹,抬肘上伸前臂,手腕前屈,以指端拨球,最后通过()柔和用力将球投出。
填空题
投篮时下肢蹬伸,同时依势伸腰展腹,抬肘上伸前臂,手腕前屈,以指端拨球,最后通过()柔和用力将球投出。
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原地单手肩上投篮的正确用力顺序是()。A、投篮时手臂向前上方伸直、抬肘,使球从食、中指端投出B、投篮时下肢蹬地,左右手同时发力,手臂向前上方伸直,食、中指用力拨球将球投出C、投篮时下肢蹬地发力,手臂向前上方伸直,手腕前屈,食、中指用力拨球,通过指端将球投出
请认真阅读下述材料,并按要求作答。 行进阃单手肩上投篮是篮球运动中非常重要的技术环节,通过对篮球的学习,能促进学生 身体协调性、灵敏性和爆发力等综合素质的提高。篮球运动对增进身体健康、活跃身心、增长知 识、开发学生的智慧和培养学生的优良道德品质有积极的作用。 动作方法:以右手投篮为例,右脚向前跨出时接球,接着迅速上左脚起跳,右腿屈膝上抬, 同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,当身体跳到最高点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手 指力量将球投出。 动作要点:一跨大步接球牢,二跨小步用力跳,三要翻腕托球举球高,四要指腕柔和用力巧。 请根据上述材料完成下列任务:简要说明“行进间单手肩上投篮”的教学重点、难点。
单选题原地单手肩上投篮的正确用力顺序是()。A投篮时手臂向前上方伸直、抬肘,使球从食、中指端投出B投篮时下肢蹬地,左右手同时发力,手臂向前上方伸直,食、中指用力拨球将球投出C投篮时下肢蹬地发力,手臂向前上方伸直,手腕前屈,食、中指用力拨球,通过指端将球投出
单选题投篮是靠()最后集中到手腕、手指上将球投出。A腰腹伸展力量B手臂力量C身体各部的综合力量