以跑步为例:冲刺跑15秒,慢走60秒,如此重复多个循环,持续时间为15分钟,以上操作不属于HIIT。

以跑步为例:冲刺跑15秒,慢走60秒,如此重复多个循环,持续时间为15分钟,以上操作不属于HIIT。


参考答案和解析
A

相关考题:

在短跑过程中可以分以下那几个方面。( )A.起跑、加速跑、冲刺B.起跑、加速跑、途中跑、冲刺C.起跑、途中跑、冲刺

许多消费者并没有充分利用他们所购买运动器材。据调查,美国有17%的成年人都有跑鞋,但其中只有45%的人一年跑一次以上,17%的人一周跑一次以上。下述哪项如果为真,则最能构成对于以上结论的质疑?A.跑步者在刚开始跑步的6个月里,很容易得运动拉伤。B.在有关的调查中,跑步者经常夸大跑步的次数。C.许多消费者买跑鞋是为参加其他活动,而不是跑步。D.喜欢跑步的消费者通常买运动鞋,因为这可提高成绩。E.每周坚持跑步一次以上的人,往往是其他运动的积极分子。

案例:某校初二(2)班,学生38人。教学内容:耐久跑的终点冲刺。教学要求:提高反应速度,掌握耐久跑的终点冲刺方法。教学重点:耐久跑终点冲刺技术。教学步骤:(1)上课。教师提问耐久跑的终点冲刺的要点,即如何在耐久跑中节省力气?如何在冲刺时调动保存的体力?(2)教师在学生回答的基础上总结,讲解规范姿势的要点:一是跑步过程中时刻调整呼吸;二是冲刺前就要调整肌肉状态,使腿部肌肉克服乳酸转化的酸胀感。(3)准备运动:①四面转法;②齐步走、跑步走;③各关节活动。(4)终点冲刺跑练习。①介绍冲刺跑的动作要领、练习方法以及目标要求;②分组成纵队站立于起跑线上,听哨音做后蹬跑20米过终点线,练习2~3次;③小组间进行竞赛练习跑,分组听哨音用站立式起跑做不同距离的终点冲刺跑,练习80米×3次、100米×2次、150米×1次。关于具体练习运动量,学生可根据自己的体力选择适当的冲刺距离。(5)课堂小结。对教学效果进行评价,对学生的表现进行点评,对优秀学生表示肯定,并布置课后练习作业。问题:(1)这节课的教学组织形式是什么?(2)分析该案例中教学的优缺点。

循环浆液泵的停止条件?(以#1泵为例)

以切接为例,叙述嫁接操作技术要点。

简述浆液循环泵启动步骤?(以一台泵为例)

在马拉松参赛过程中,跑者应该如何进行正确行进?()A、全力冲刺B、跑一段走一段C、匀速跑步

请以某一行业为例,论述其投入—产出循环。

跑步比赛终点冲刺时以什么为准()A、躯干部分B、脚和手部分

简述吸收塔浆液循环泵的启动(以#1塔#1循环泵为例)?

流脑聚集性病例包括()。A、以村、居委会、学校或其他集体为单位,7天内发现2例或2例以上流脑病例B、以乡镇为单位,14天内发现3例或3例以上流脑病例C、以乡镇为单位,15天内发现4例或4例以上流脑病例D、以县为单位,1个月内发现5例或5例以上流脑病例

下列哪种运动不属于有氧运动?()A、100米冲刺跑B、慢跑C、健步走

在健身跑的起跑、途中跑和冲刺跑时可以有憋气现象。

终点冲刺跑是临近终点的一段()A、耐久跑B、途中跑C、加速跑D、快速跑

以裂化干气脱硫系统为例简述冷胺循环的步骤,如何进行热胺循环?

以Bird8400为例,简述呼吸机操作流程?

发展有氧代谢能力的跑应以什么形式的跑为主?()A、快速跑B、耐久跑C、跨拦跑D、冲刺跑

跑步比赛终点冲刺时以()为准。A、躯干部分B、脚和手部分

跑一般分为起跑、途中跑、终点冲刺三部分。

以超市买苹果为例,一次放一个,一共买5个,最好选用()。A、条件控制的循环B、计数控制的循环C、Raptor操作的循环D、其它都不对

下列选项中()不属于标准化操作的特点。A、重复性的操作B、以人的操作为中心C、以工位布置为中心D、是目前能找到的最优操作顺序和操作方法

简要说明汽车直线行驶时方向盘发飘或跑边偏的原因(以7523大车为例)

单选题发展有氧代谢能力的跑应以什么形式的跑为主?()A快速跑B耐久跑C跨拦跑D冲刺跑

单选题跑步比赛终点冲刺时以什么为准()A躯干部分B脚和手部分

判断题在健身跑的起跑、途中跑和冲刺跑时可以有憋气现象。A对B错

单选题下列哪种运动不属于有氧运动()A100米冲刺跑B慢跑C健步走

单选题终点冲刺跑是临近终点的一段()A耐久跑B途中跑C加速跑D快速跑

单选题跑步比赛终点冲刺时以()为准。A躯干部分B脚和手部分