合理的膳食营养在健身中的作用有（多选题）A．合理膳食营养应为运动健身者提供适宜的能量B．合理膳食营养应为运动健身者提供充分的维生素和微量元素C．合理膳食营养应为运动健身者防止运动损伤提供物质保证D．合理膳食营养有助于健身者在运动后的恢复

合理的膳食营养在健身中的作用有（多选题）

A．合理膳食营养应为运动健身者提供适宜的能量

B．合理膳食营养应为运动健身者提供充分的维生素和微量元素

C．合理膳食营养应为运动健身者防止运动损伤提供物质保证

D．合理膳食营养有助于健身者在运动后的恢复

参考答案和解析
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平衡膳食，是指合理营养在膳食方面的具体体现。()
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膳食中的肉类应该如何搭配，营养才合理？
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合理营养和平衡膳食的基本要求包括合理的（）和合理膳食的（）。
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（）是指每天让婴幼儿有规律地按照适当比例摄取生长发育所需要的各种营养素。A、合理营养B、合理喂养C、合理膳食D、均衡膳食
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下列关于合理膳食的说法，正确的有（） ①食物中所含的营养素种类多，数量多就是合理膳食 ②合理膳食可以预防食物中毒 ③合理膳食要科学安排进餐时间 ④合理膳食能减少各种疾病A、②③④B、①②③④C、①③④D、①②④
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老年人合理营养的核心是（）A、合理膳食制度B、合理膳食时间C、膳食营养成分D、平衡膳食调节
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膳食指南倡导（）与合理营养，减少与膳食有关的疾病。A、植物膳食B、动物膳食C、营养膳食D、平衡膳食
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合理营养的核心是（）A、膳食调配B、合理的膳食制度C、平衡膳食D、合理的膳食时间E、膳食营养
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儿童青少年膳食应注意（）。A、供给合理而全面的营养B、注意有规律的膳食制度C、多给富含蛋白质的食物D、合理全面营养，规律的膳食制度及一日三餐中热能的合理分配E、多给富含钙的食物
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合理膳食营养在保证健身运动增进健康中的作用（）A、提供适宜的能量B、提供充分的维生素和微量元素C、防止运动损伤提供物质D、有助于健身者运动后的恢复E、可延缓或减轻运动性疲劳
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怎样的膳食安排才算健身运动中的合理营养？
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多选题怎样做到吃动平衡（）。A合理的营养B科学的健身运动C过剩的营养D大量的健身运动
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多选题平衡膳食，在营养学上是指通过膳食能提供给机体种类齐全、数量充足、比例合理的能量和各种营养素，并与机体的需要保持平衡。而自然界中除母乳外，任何一种天然食物所含有的营养素都是不齐全的，需要从多种食物中进行合理调配才能获得平衡膳食，其基本要求（）A有适量的能量及各种营养素B各种营养素之间比例合适C合理加工与烹调，食物无毒无害保证安全D合理的膳食制度及良好的饮食习惯
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多选题合理膳食指能提供（）营养的膳食。A丰富B全面C均衡D少量
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多选题合理膳食营养在保证健身运动增进健康中的作用（）A提供适宜的能量B提供充分的维生素和微量元素C防止运动损伤提供物质D有助于健身者运动后的恢复E可延缓或减轻运动性疲劳
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多选题《中国居民膳食指南》的核心思想是（）A平衡膳食B合理营养C预防疾病D促进健康
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问答题怎样的膳食安排才算健身运动中的合理营养？
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多选题膳食营养的合理性，应该注意哪些问题（）A膳食营养的来源B营养成份的互补C矿物质的补充D特殊体能消耗的补充E以上都是
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单选题老年人合理营养的核心是（）A合理膳食制度B合理膳食时间C膳食营养成分D平衡膳食调节
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多选题幼儿食谱的评价原则是（）A营养齐全，比例适当B合理搭配，应注意膳食多样化，发挥各类食物营养成分的互补作用，达到均衡营养的目的C合理加工与烹调D餐次合理E注意饮食卫生
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单选题（）是指每天让婴幼儿有规律地按照适当比例摄取生长发育所需要的各种营养素。A合理营养B合理喂养C合理膳食D均衡膳食
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单选题中国居民满食指南的核心是（）A平衡膳食、合理营养、促进健康B合理膳食、均衡营养、治疗疾病限C营养均衡多膳食多样、适当运动D多样膳食、多种营养，戒烟限酒
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多选题合理营养的烹饪原则（）.A平衡膳食B变换烹调方法C合理配菜D合理选择原料
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