拉伸背部的肌肉常用动作有哪些?A.侧身牵拉B.俯身牵拉C.侧身旋转牵拉D.挺身牵拉

拉伸背部的肌肉常用动作有哪些?

A.侧身牵拉

B.俯身牵拉

C.侧身旋转牵拉

D.挺身牵拉


参考答案和解析
侧身牵拉;俯身牵拉;侧身旋转牵拉

相关考题:

如果拉伸函数是非线性的,即为非线性拉伸。常用的非线性函数有()、()、()、()等。

常用的神经肌肉传递功能判断方式有哪些?

背部主要肌肉有哪些?(至少5种)

动作速度的发展经常用的方法有哪些?

治疗肌肉延迟性酸痛的方法有拉伸练习、()和按摩。A、热敷B、冷敷C、推拿D、动力性拉伸

常用的剩余电流动作保护器的类型有哪些?

什么是定向拉伸塑料薄膜?常用的有哪些种类?

利用主动动作或被动动作所产生的动量来伸展肌肉,所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展能力相适应,如果大于肌肉组织的可伸展能力,肌肉就会拉伤。

锻炼背部肌肉的练习动作有()A、仰卧飞鸟B、引体向上C、俯立划船D、硬拉

提高动作速度常用的方法手段有哪些?

动力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据动力性动作需要,拉伸到解剖学允许的最大限度范围,随即利用强有力的弹性回缩力来完成所要完成的动作。

动力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据静力性动作的需要,拉伸到动作所需要的位置角度,控制其停留一定时间所表现出来的能力。

发展柔韧素质的常用方法有静力拉伸法和辅助拉伸法两种。

织物拉伸的测试方法有哪些?影响机织物拉伸性能的因素有哪些?

以下关于拉伸的意义描述正确的是?()A、训练前必须对目标肌肉进行充分拉伸B、训练后拉伸可以恢复肌肉初长度,保持肌肉弹性C、所有肌肉都应该被充分拉伸

“4字牵拉”动作主要拉伸的肌肉是以下哪一项?()A、臀大肌B、臀中小肌C、腘绳肌

在拉伸过程中为了有效的提高拉伸的效果,可以采用的方式有()。A、被拉伸肌肉完全放松B、被拉伸肌肉对抗C、被拉伸肌肉先对抗后放松D、被拉伸肌肉放松,其拮抗肌收缩

问答题什么是定向拉伸塑料薄膜?常用的有哪些种类?

单选题治疗肌肉延迟性酸痛的方法有拉伸练习、()和按摩。A热敷B冷敷C推拿D动力性拉伸

多选题锻炼背部肌肉的练习动作有()A仰卧飞鸟B引体向上C俯立划船D硬拉

单选题以下关于拉伸的意义描述正确的是?()A训练前必须对目标肌肉进行充分拉伸B训练后拉伸可以恢复肌肉初长度,保持肌肉弹性C所有肌肉都应该被充分拉伸

问答题动作速度的发展经常用的方法有哪些?

单选题()是通过缓慢到静止的动作过程,逐渐将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀、疼痛的感觉位置,(程度)使这些软组织产生适应性,并维持该动作姿势一段时间,然后再恢复原位.A静力拉伸法B动力拉伸C持续拉伸法D力量拉伸

问答题织物拉伸的测试方法有哪些?影响机织物拉伸性能的因素有哪些?

判断题利用主动动作或被动动作所产生的动量来伸展肌肉,所用的力量应与被拉伸的关节的可能伸展能力相适应,如果大于肌肉组织的可伸展能力,肌肉就会拉伤。A对B错

单选题“4字牵拉”动作主要拉伸的肌肉是以下哪一项?()A臀大肌B臀中小肌C腘绳肌

填空题如果拉伸函数是非线性的,即为非线性拉伸。常用的非线性函数有()、()、()、()等。

问答题提高动作速度常用的方法手段有哪些?