13、根据《中国居民膳食指南》（2016）建议，成人消费者每人每天应摄入蔬菜 克，深色蔬菜最好约占一半。
13、根据《中国居民膳食指南》（2016）建议，成人消费者每人每天应摄入蔬菜 克，深色蔬菜最好约占一半。
参考答案和解析
食物多样 谷类为主;吃动平衡，健康体重;多吃蔬果，奶类、大豆。适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉。;少盐少油，控糖限酒
相关考题：
中国居民平衡膳食宝塔(2009)中建议每人每天蔬菜的摄入量为A.100~200gB.200~300gSXB 中国居民平衡膳食宝塔(2009)中建议每人每天蔬菜的摄入量为A.100～200gB.200～300gC.300～500gD.400～500gE.500g以上
《中国居民膳食指南（2007）》针对6岁以上正常人群的饮食健康，制作了“中国居民膳食宝塔”，提出了十条建议，以下哪条建议是正确的（）A、食物多样，谷类为主，粗细搭配。成年人每天摄入250-400克谷类食物，并搭配50-100克粗粮、杂粮和全谷类食物。B、多吃蔬菜水果和薯类。成年人每天吃蔬菜200-300克，最好多吃一些深色蔬菜，水果200-400克，并注意增加薯类的摄入。C、每天吃奶类、大豆及其制品。建议每人每天饮奶250克或相当量的奶制品。D、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。推荐成人每日摄入鱼虾类100-150克。
单选题《中国居民膳食指南》建议：每人每天应饮用牛奶（）A100克B200克C300克D500克