网球一般热身运动的方法:活动各关节（包括手指、腕、肘、肩、髋、膝、踝关节的屈、伸、展、绕环等动作）;对肌肉进行牵引拉伸（上肢、躯干（体侧、体转、前、后屈等动作、下肢）;对身体机能进行动员及让神经系统适度的适度兴奋

参考答案和解析

正确

相关考题：

胸部脊髓横断伤刺激足部皮肤时，出现脊髓自主反射，表现为A、伸髋、屈膝、背屈踝关节B、伸髋、伸膝、背屈踝关节C、屈髋、屈膝、背屈踝关节D、屈髋、伸膝、跖屈踝关节E、屈髋、屈膝、跖屈踝关节

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下列患侧卧位动作中不符合的是()。 A.上颈段稍前驱B.躯干稍向后倾C.患侧伸肘，前臂旋后D.患侧伸肘，前臂旋前E.患侧伸髋，膝稍屈，踝关节中立位

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躯干可以做屈、伸、转、绕、绕环伸等动作。

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升降动作是指跳舞时身体的上升与下降。升降动作是在膝、踝、趾关节的屈和（）动作的转换中完成的。A、绕环B、伸C、屈

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体后拉手法是：（）A、锻炼肩关节高举的动作B、锻炼肩关节后伸背屈的动作C、锻炼肩关节环转的动作D、锻炼肩关节外展的动作E、锻炼肩关节内收的动作

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正面传一般拉开二传球主要依靠（）来传球。A、伸肘动作和手指手腕的弹力；B、下肢蹬地和身体协调力量结合上肢的推送动作；C、伸肘与屈指屈腕的力量；D、上臂伸肘力量。

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下面关于传球合理的用力顺序是（）。A、下肢蹬地—展体—伸臂—手指手腕；B、抬臂一送肩一于指于腕；C、足弓一屈踝一伸臂—手指手腕；D、展体一伸肘一屈指屈腕。

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正面传一般拉开球主要依靠：（）。A、手指手腕的弹力B、伸肘动作和指腕弹力C、抬臂抻肘动作和指腕弹力D、下肢蹬地、展体伸臂的协调动作和手指手腕的弹力

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胸部脊髓横断伤患者刺激足部皮肤时，出现脊髓自主反射，表现为（）A、伸髋、屈膝、背屈踝关节B、伸髋、伸膝、背屈踝关节C、屈髋、屈膝、背屈踝关节D、屈髋、伸膝、跖屈踝关节E、屈髋、屈膝、跖屈踝关节

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填空题传球发力的顺序：当（）内侧着地，（）马上瞪伸、转髋、送髋、转腰、转体、挺胸，同时右手臂提肘、肘外展、送肘、腕后屈，掌心向上手腕前屈、手指用力拨球。

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判断题躯干可以做屈、伸、转、绕、绕环伸等动作。A对B错

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单选题升降动作是指跳舞时身体的上升与下降。升降动作是在膝、踝、趾关节的屈和（）动作的转换中完成的。A绕环B伸C屈

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单选题正面传一般拉开二传球主要依靠（）来传球。A伸肘动作和手指手腕的弹力；B下肢蹬地和身体协调力量结合上肢的推送动作；C伸肘与屈指屈腕的力量；D上臂伸肘力量。

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单选题下面关于传球合理的用力顺序是（）。A下肢蹬地—展体—伸臂—手指手腕；B抬臂一送肩一于指于腕；C足弓一屈踝一伸臂—手指手腕；D展体一伸肘一屈指屈腕。

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单选题正面传一般拉开球主要依靠：（）。A手指手腕的弹力B伸肘动作和指腕弹力C抬臂抻肘动作和指腕弹力D下肢蹬地、展体伸臂的协调动作和手指手腕的弹力

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