体育的健身功能主要体现在以下四个方面:1)提高人们心血管系统机能水平;2)调适和保持心理健康;3)提高呼吸系统机能水平;4)提高青少年儿童骨骼和肌肉的生长发育。() 此题为判断题(对，错)。
与健康有关的身体素质包括柔韧性、肌肉力量肌肉耐力和()。 A、奔跑能力B、摩登能力C、跳跃能力D、心肺耐力
体育锻炼前的准备活动主要作用包括：（）A、提高肌肉温度，预防运动损伤。B、提高内脏器官的机能水平。C、改变身体内环境。D、调节心理状态。
安排力量训练顺序时，应先提高肌肉内协调功能，再使肌肉结构得到改善。
体育的作用有（）A、增强儿童全身各个系统的机能B、促进儿童的生长发育水平的提高C、促进体弱儿童的身体机能的恢复与提高D、提高抗病能力
从健身需要出发增强体能主要是提高（），改善身体成分等。A、心肺耐力B、身体柔韧性C、肌肉力量D、肌肉耐力
在学校体育活动的内容中，以提高身体素质，锻炼心肺功能的重要时间是（）。
女子经常参加体育锻炼，有哪些好处？（）A、促进身体的生长发育B、增进健康C、提高各器官系统的功能水平D、使全身的肌肉得到协调均匀的发展E、健美体形F、可以减肥
运动中按摩的目的是通过按摩使韧带伸展性和关节的灵活性得以提高，肌肉力量增强，使运动员保持训练和比赛前的良好状态，提高运动能力。
体育教学与训练过程的生理本质，就是通过有目的的身体练习使人体（）。A、机能水平获得提高，B、运动能力获得提高，C、生理功能、生物化学和形态结构产生适应性增强。D、各器官功能的协调。
经常参加排球运动能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。
在学校的体育活动内容中，以提高力量、耐力、速度等素质和促使心肺得到充分锻炼的主要时间是（）。
（）原则是指体育锻炼应全面发展身体的各个部位各个器官的机能，提高身体素质和基本活动能力，A、从实际出发B、全面锻炼C、循环渐进D、持之以恒
与健康相关的身体素质包括（）？A、心肺功能、速度、耐力和柔韧B、爆发力、脂肪百分比、平衡和反应能力C、心肺耐力、脂肪百分比、柔韧和肌肉力量
全面身体发展原则是指（）A、全面发展身体的各个部位、各器官系统的功能，各种身体素质和基本活动能力B、全面提高各种运动技能C、全面提高身体各部分功能D、全面发展身体素质E、全面发展基本活动能力
柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响。
单选题（）原则是指体育锻炼应全面发展身体的各个部位各个器官的机能，提高身体素质和基本活动能力，A从实际出发B全面锻炼C循环渐进D持之以恒
单选题老年人身体活动的目的主要是（ ）。A改善心肺功能B降低体内脂肪C预防慢性病D提高身体素质E提高肌肉能力
单选题体育教学与训练过程的生理本质，就是通过有目的的身体练习使人体（）。A机能水平获得提高，B运动能力获得提高，C生理功能、生物化学和形态结构产生适应性增强。D各器官功能的协调。
填空题在学校的体育活动内容中，以提高力量、耐力、速度等素质和促使心肺得到充分锻炼的主要时间是（）。
多选题从健身需要出发增强体能主要是提高（），改善身体成分等。A心肺耐力B身体柔韧性C肌肉力量D肌肉耐力
判断题柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响。A对B错
判断题运动中按摩的目的是通过按摩使韧带伸展性和关节的灵活性得以提高，肌肉力量增强，使运动员保持训练和比赛前的良好状态，提高运动能力。A对B错
单选题与健康相关的身体素质包括（）？A心肺功能、速度、耐力和柔韧B爆发力、脂肪百分比、平衡和反应能力C心肺耐力、脂肪百分比、柔韧和肌肉力量
多选题女子经常参加体育锻炼，有哪些好处？（）A促进身体的生长发育B增进健康C提高各器官系统的功能水平D使全身的肌肉得到协调均匀的发展E健美体形F可以减肥
单选题全面身体发展原则是指（）A全面发展身体的各个部位、各器官系统的功能，各种身体素质和基本活动能力B全面提高各种运动技能C全面提高身体各部分功能D全面发展身体素质E全面发展基本活动能力
多选题体育锻炼前的准备活动主要作用包括：（）A提高肌肉温度，预防运动损伤。B提高内脏器官的机能水平。C改变身体内环境。D调节心理状态。
填空题在学校体育活动的内容中，以提高身体素质，锻炼心肺功能的重要时间是（）。