5、抗阻训练在管理和治疗Ⅱ型糖尿病和改善超重或肥胖个人的血脂状况方面与有氧训练一样有效。
5、抗阻训练在管理和治疗Ⅱ型糖尿病和改善超重或肥胖个人的血脂状况方面与有氧训练一样有效。
参考答案和解析
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关于肥胖的筛查和诊断中,说法正确的是() A.对于超重/肥胖患者并发症的评估是至关重要的B.超重或肥胖的患者和体重正在增加的患者应该筛查有无糖尿病前期和2型糖尿病,使用腰围、空腹血糖、A1血压和血脂(包括甘油三酯和HDL-c)来评估代谢综合征C.在超重或肥胖的患者中,应该评估心血管疾病的风险因素D.所有超重或肥胖的病人和正在经历体重增长的个体都应使用包括甘油三酯、HDL-c、LDL-c、总胆固醇和非HDL胆固醇的血脂谱来筛查血脂异常E.以上都对
关于运动训练的说法正确的是() A.久坐危害心血管代谢健康,行之有效方案——每30分钟起来活动5分钟B.不同运动量和强度产生影响各不相同,运动量和强度的反应存在个体变异性C.低容量间歇训练可以用很少的时间,进行高强度无氧锻炼,来获得代谢和心血管等方面获益D.有氧联合抗阻训练可改善2型糖尿病患者血糖控制,延缓疾病进展E.以上均正确
多选题按不同肌力大小分类,增强肌力和肌肉耐力的康复治疗常用方法可分为( )。A等长训练B辅助训练C主动训练D抗阻训练E渐进抗阻训练