2、上肢快速伸缩复合训练方法包括：胸前推球——面向墙壁、胸前推球——仰卧姿、头上扔球、平行扔球、垂直扔球、过顶砸球、旋转过顶砸球。
2、上肢快速伸缩复合训练方法包括：胸前推球——面向墙壁、胸前推球——仰卧姿、头上扔球、平行扔球、垂直扔球、过顶砸球、旋转过顶砸球。
参考答案和解析
BCD
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单选题当比赛以坠球重新开始时，以下哪些答案是正确的？（）A裁判员在比赛停止时球所在的不同地点坠球B裁判员在比赛停止时球所在的地点将球扔向空中坠球C裁判员在比赛停止时球所在的地点坠球D答案A和B均正确
单选题一名处于本方罚球区内的队员向一名处在罚球区外但在比赛场地内的对方队员扔了一只球鞋，球鞋没有击中对方，裁判员该如何判罚？（）A 将该扔鞋队员罚令出场并在对方队员所处的位置判罚直接任意球。B 将该扔鞋队员罚令出场并判给对方球队球点球。C 警告该扔鞋队员并在对方队员所处的位置判罚直接任意球。D 警告该扔鞋队员并判给对方球队球点球。
单选题打乒乓球快推时，站位近台偏左，两脚平行或右脚稍后站立。击球时，小臂向前推击同时前臂外旋，在球上升时，击球的（）把球快推过去。A下部B中部C上部D随意