1、下列关于情绪ABC理论说法错误的是A.是由美国心理学家埃利斯创建。#B.情绪是伴随人们的思维而产生的,情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维的信念所造成的。#C.诱发性事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因,而人们对诱发性事件所持的信念、看法、解释B才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。#D.情绪由外界控制,自己无能为力,已经定下的事是无法改变的。
1、下列关于情绪ABC理论说法错误的是
A.是由美国心理学家埃利斯创建。#B.情绪是伴随人们的思维而产生的,情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维的信念所造成的。#C.诱发性事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因,而人们对诱发性事件所持的信念、看法、解释B才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。#D.情绪由外界控制,自己无能为力,已经定下的事是无法改变的。参考答案和解析
代表人们对于A事件所持的态度和观点的是C
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(2018年)艾利斯提出的理性情绪治疗模式的核心是ABC理论。其中,A是环境中的引发事件;B代表信念,是对事件的认识和评价;C是情绪和行为结果。关于该理论的说法,正确的是( )。A.C是由B决定的,不会受到周围环境的影响B.如果B是理性的,会导致失控的情绪与行为C.事件直接引发情绪,对事件的想法并不重要D.ABC模式多用于分析心理失调的机制和原因
艾利斯提出的理性情绪治疗模式的核心是ABC理论。其中,A是环境中的引发事件;B代表信念,是对事件的认识和评价;C是情绪和行为结果。关于该理论的说法,正确的是( )。A.C是由B决定的,不会受到周围环境的影响B.如果B是理性的,会导致失控的情绪与行为C.事件直接引发情绪,对事件的想法并不重要D.ABC模式多用于分析心理失调的机制和原因
问答题结合情绪ABC理论,谈谈如何进行自我情绪管理。