多选题为林女士制定健康管理计划，从生活方式指导角度来说建议林女士（ ）。A合理膳食B急速减重C定期体检D保持积极健康的心态E减少脂肪摄入量F加强锻烁
多选题
为林女士制定健康管理计划，从生活方式指导角度来说建议林女士（ ）。
A
合理膳食
B
急速减重
C
定期体检
D
保持积极健康的心态
E
减少脂肪摄入量
F
加强锻烁
参考解析
解析：
B项，急速减肥对身体造成过重负担，降低减肥者的生活质量，不容易坚持下去，而且容易反弹，减重目标的设计应切合实际。应长期坚持减重计划，速度不宜过快，不可急于求成。ACDEF五项，肥胖的干预侧重于生活方式管理的策略：①采取综合措施预防和控制肥胖，积极改变人们的生活方式，包括改变膳食、增加身体活动、矫正引起过度进食或活动不足的行为和习惯。②鼓励摄入低能量、低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物、富含微量元素和维生素的膳食。③控制膳食与增加运动相结合，因为这两种方法相结合可使基础代谢率不致因摄入能量过低而下降，达到更好的减肥效果。
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