多选题超重或肥胖的人,可以采取哪些方式控制体重()A严格限制鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入量B每天运动至少半个小时C减少油脂的摄入D只吃蔬菜和水果
多选题
超重或肥胖的人,可以采取哪些方式控制体重()
A
严格限制鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入量
B
每天运动至少半个小时
C
减少油脂的摄入
D
只吃蔬菜和水果
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解析:
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《中国居民膳食指南》(2007)对一般人群膳食指南包括( )A.食物多样,谷类为主,粗细搭配B.多吃蔬菜、水果和薯类C.每天吃奶类、大豆或其制品D.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉E.减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食
中国居民膳食指南中哪项是保证营养素全面摄入的()A、食物多样化,谷类为主B、食量与体力活动要平衡,保持适宜体重C、常吃奶类、豆类或其制品D、多吃蔬菜、水果和薯类E、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉
《中国居民膳食指南》(2007)对一般人群膳食指南包括()A、食物多样,谷类为主,粗细搭配B、多吃蔬菜、水果和薯类C、每天吃奶类、大豆或其制品D、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉E、减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食
BMI指体质指数,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。具体计算方法是以体重(公斤,kg)除以身高(米,m)的平方,即BMI=体重/身高2(kg/m2)。对于中国成年人,BMI18.5为体重过低,18.5≤BMI24为体重正常,24≤BMI28则为超重,BMI≥28为肥胖。李先生要控制体重,可以采取以下哪些方式?()A、不吃主食B、每天运动至少半小时C、减少油脂摄入D、只吃蔬菜水
3-6岁幼儿膳食指南的内容包括()。A、食物多样,谷类为主 B、多吃新鲜蔬菜和水果C、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉 D、每天饮奶,常吃大豆及其制品E、食量与体力活动要平衡,保证正常的体重增长
多选题BMI指体质指数,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。具体计算方法是以体重(公斤,kg)除以身高(米,m)的平方,即BMI=体重/身高2(kg/m2)。对于中国成年人,BMI18.5为体重过低,18.5≤BMI24为体重正常,24≤BMI28则为超重,BMI≥28为肥胖。李先生要控制体重,可以采取以下哪些方式?()A不吃主食B每天运动至少半小时C减少油脂摄入D只吃蔬菜水
多选题一般人群膳食指南适合于6岁以上的正常人群,内容是:()A食物多样,谷类为主,粗细搭配;多吃蔬菜水果和薯类B每天吃奶类、大豆或其制品;常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉C减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食;食不过量,天天运动,保持健康体重D三餐分配要合理,零食要适当;每天足量饮水,合理选择饮料E如饮酒应限量;吃新鲜卫生的食物
单选题高脂血症营养治疗时,要严格限制下列哪些食物()A杂粮、粗粮B蔬菜、水果C动物内脏、肥肉D鱼、禽、蛋、瘦肉E奶类、豆类及其制品