肢体的延展、多次转体还包括反转以及一些舞蹈化造型，反映出高低有氧发展的变化。
在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力（）.A、空击B、跳绳C、打沙包D、坐桩
健美操在国外被称为“（）”A、有氧舞蹈B、体育舞蹈C、民族舞蹈
跳绳与有氧舞蹈是主要发展（）A、肌力B、速度C、心肺功能的良好方法
NYHA心功能分级一级的患者，能做的运动有（）。A、以9.7km/h的速度慢跑B、跳绳C、快速游泳D、上下楼E、有氧舞蹈
属于有氧运动的是（）A、跳绳、举重、游泳B、跳绳、短跑、举重C、短跑、游泳、步行D、步行、慢跑、短跑E、步行、游泳、跳绳
冠心病适合的运动是（）。A、渐进抗阻训练B、哑铃C、有氧运动D、跳绳E、篮球
下面属于健身运动项目有（）A、游泳B、跳绳C、登山D、有氧舞蹈
有氧运动包括跑步、跳绳、体操和（）。A、投掷B、游泳C、举重D、短跑
跳绳主要可以锻炼人的心肺功能、有氧耐力和协调、平衡能力。
以下最适合关节炎患者的运动是（）。A、跳绳B、舞蹈C、爬山D、游泳
下列主要发展力量的运动是（）。A、羽毛球B、游戏C、跳绳D、举重
有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
有氧训练包括（）A、步行及慢跑B、骑自行车C、跳绳D、平卧E、篮球
单选题冠心病适合的运动是（）。A渐进抗阻训练B哑铃C有氧运动D跳绳E篮球
多选题NYHA心功能分级一级的患者，能做的运动有（）。A以9.7km/h的速度慢跑B跳绳C快速游泳D上下楼E有氧舞蹈
单选题排舞是一种新式的（）运动。A有氧B无氧C间于有氧与无氧之间D舞蹈
单选题有氧运动包括跑步、跳绳、体操和（）。A投掷B游泳C举重D短跑
多选题下面属于健身运动项目有（）A游泳B跳绳C登山D有氧舞蹈
判断题跳绳主要可以锻炼人的心肺功能、有氧耐力和协调、平衡能力。A对B错
单选题不适合推荐给施女士的运动是（ ）。A有氧舞蹈B游泳C太极拳D跳绳E散步
单选题以下最适合关节炎患者的运动是（）。A跳绳B舞蹈C爬山D游泳
单选题属于有氧运动的是（）A跳绳、举重、游泳B跳绳、短跑、举重C短跑、游泳、步行D步行、慢跑、短跑E步行、游泳、跳绳
单选题在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力（）.A空击B跳绳C打沙包D坐桩
单选题跳绳与有氧舞蹈是主要发展（）A肌力B速度C心肺功能的良好方法