单选题肢体制动或固定后早期，下列哪项对防止肌肉萎缩和恢复肌肉功能最有效？（）A等速运动练习B等长练习C抗阻练习D等张练习E牵伸或伸展练习
单选题
肢体制动或固定后早期，下列哪项对防止肌肉萎缩和恢复肌肉功能最有效？（）
A
等速运动练习
B
等长练习
C
抗阻练习
D
等张练习
E
牵伸或伸展练习
参考解析
解析：
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关于肌力训练,描述正确的是A:等长收缩适用于关节不宜活动时的肌力练习B:等张收缩适用于石膏固定时的肢体肌力练习C:等长收缩可增加肌肉耐力D:等张收缩可增加肌肉张方E:等长收缩常用直接或间接举重练习法，如沙袋
骨折早期为了防止肌肉废用性萎缩，促进骨折愈合，以下可进行的康复锻炼是？（）A、非固定关节的主动活动和固定关节周围肌肉的等张收缩练习B、在无痛范围内主动活动非固定关节，以及固定关节周围肌肉的等长收缩练习C、非固定关节分级的主动活动和固定关节的等速运动练习D、非固定关节的被动活动和固定关节周围的肌肉的等长收缩练习E、非固定关节的被动活动和固定关节周围肌肉的等张收缩练习
下列关于肌肉等张练习的描述，正确的是（）A、等张练习有利于改善肌肉的神经控制B、等张练习可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行C、等张练习可采用“渐进抗阻练习法”的方案进行D、肌肉运动符合大多数日常活动的肌肉运动方式E、等张练习又称静力练习
下列关于肌肉等长练习的描述，正确的是（）A、可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行B、又称静力练习C、主要优点是可在肢体被固定的早期应用，以预防肌肉萎缩D、可在关节内损伤、积液、炎症时应用E、可采用渐进抗阻练习法
多选题下列关于肌肉等张练习的描述，正确的是（）A等张练习有利于改善肌肉的神经控制B等张练习可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行C等张练习可采用“渐进抗阻练习法”的方案进行D肌肉运动符合大多数日常活动的肌肉运动方式E等张练习又称静力练习
多选题下列关于肌肉等长练习的描述，正确的是（）A可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行B又称静力练习C主要优点是可在肢体被固定的早期应用，以预防肌肉萎缩D可在关节内损伤、积液、炎症时应用E可采用渐进抗阻练习法
单选题骨折早期为了防止肌肉废用性萎缩，促进骨折愈合，以下可进行的康复锻炼是？（）A非固定关节的主动活动和固定关节周围肌肉的等张收缩练习B在无痛范围内主动活动非固定关节，以及固定关节周围肌肉的等长收缩练习C非固定关节分级的主动活动和固定关节的等速运动练习D非固定关节的被动活动和固定关节周围的肌肉的等长收缩练习E非固定关节的被动活动和固定关节周围肌肉的等张收缩练习
判断题根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。A对B错