单选题健美操运动中膝关节不适宜做的动作（）？A半蹲B膝关节弯曲度小于90度C以上都不是

单选题
健美操运动中膝关节不适宜做的动作（）？
A

半蹲

B

膝关节弯曲度小于90度

C

以上都不是

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在健美操的编排中,可以通过改变健美操动作的开始姿势、动作方向、动作幅度、动作速度、动作节奏、动作路线等方法来提高运动强度,加大运动负荷。() 此题为判断题(对，错)。
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健美操运动中膝关节不适宜做的动作（）？A、半蹲B、膝关节弯曲度小于90度C、以上都不是
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健美操成套动作中（）使用抛接动作。
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健美操基本动作既是健美操中（）的部分，也是发展健美操难度动作和组成（）的基础。
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健美操锻炼的运动负荷主要指在人做健美操练习时的量和强度对其机体影响的大小。
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关于水中健美操的描述错误的是（）。A、充分利用了水的阻力和浮力，锻炼人的身体和塑造美的形体B、与陆上健美操相比，它的运动强度大，动作复杂，排汗多C、在水中人体各部位所受的浮力和压力均衡，动作相对舒展、柔和D、长期做水中健美操可调节人体的姿态和脊柱生理弯曲
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在健美操运动中，合理地支配肌肉（）与（），是体现动作节奏性的关键，（）是灵魂。
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健美操的基本动作是健美操运动的基础和（）。A、保障B、前提C、核心
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竞技健美操成套动作最多允许做十个难度动作。
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健美操运动中躯干不适宜做的动作（）？A、直腿腹肌练习B、屈腿腹肌练习C、屈腿仰卧抱头起
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健美操运动中头颈部不适宜做的动作（）？A、快速或猛烈的头部动作B、头部向前弯曲C、头部向侧转
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健美操热身运动以跳跃动作为主。
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健美操练习中不宜做许多涉及（）的动作，均属于超范围动作，它们具有潜在的危险性。A、过度弯曲B、过度伸展C、过度收缩D、过度弯曲和过度伸展
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竞技健美操比赛中，运动员停止表演并不能继续做动作，最后得分为（）分。A、5B、3C、0
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健美操成套动作中，其运动幅度的大小，会直接影响（）的大小。
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在健美操的编排中，可以通过改变健美操动作的开始姿势、动作方向、动作幅度、动作速度、动作节奏、动作路线等方法来提高运动强度，加大运动负荷。
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填空题健美操成套动作中，其运动幅度的大小，会直接影响（）的大小。
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单选题关于水中健美操的描述错误的是（）。A充分利用了水的阻力和浮力，锻炼人的身体和塑造美的形体B与陆上健美操相比，它的运动强度大，动作复杂，排汗多C在水中人体各部位所受的浮力和压力均衡，动作相对舒展、柔和D长期做水中健美操可调节人体的姿态和脊柱生理弯曲
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填空题健美操基本动作既是健美操中（）的部分，也是发展健美操难度动作和组成（）的基础。
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单选题健美操运动中头颈部不适宜做的动作（）？A快速或猛烈的头部动作B头部向前弯曲C头部向侧转
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单选题竞技健美操比赛中，运动员停止表演并不能继续做动作，最后得分为（）分。A5B3C0
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判断题在健美操的编排中，可以通过改变健美操动作的开始姿势、动作方向、动作幅度、动作速度、动作节奏、动作路线等方法来提高运动强度，加大运动负荷。A对B错
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判断题健美操热身运动以跳跃动作为主。A对B错
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单选题健美操的基本动作是健美操运动的基础和（）。A保障B前提C核心
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填空题在健美操运动中，合理地支配肌肉（）与（），是体现动作节奏性的关键，（）是灵魂。
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单选题健美操运动中躯干不适宜做的动作（）？A直腿腹肌练习B屈腿腹肌练习C屈腿仰卧抱头起
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判断题竞技健美操成套动作最多允许做十二个难度动作。A对B错
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