填空题健美锻炼主要是靠肌肉用力来提高肌肉力量,要求肌肉持续紧张地收缩达到最大限度,所以出现肌肉中的血液高度充血、肌肉膨胀、弹性减弱、收缩力减退等现象。因此,必须注意对(),否则将会产生()等状况。

填空题
健美锻炼主要是靠肌肉用力来提高肌肉力量,要求肌肉持续紧张地收缩达到最大限度,所以出现肌肉中的血液高度充血、肌肉膨胀、弹性减弱、收缩力减退等现象。因此,必须注意对(),否则将会产生()等状况。

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相关考题:

处于肌紧张的肌肉不易疲劳,主要是由于() A、牵拉肌肉力量较弱且缓慢B、伸肌和屈肌交替收缩C、肌肉中的快、慢肌纤维轮流收缩D、肌肉中的慢肌纤维轮流收缩E、支配肌肉的运动神经不断传导神经冲动

肌力是指() A.肌肉收缩时所产生的最大力量B.肌肉收缩时所产生的力量C.肌肉收缩时所产生的最小力量D.肌肉放松时所产生的最大力量E.肌肉放松时所产生的最小力量

伤肢固定时肌肉活动的形式为( )。A.等长肌肉收缩锻炼B.等张肌肉收缩锻炼C.等动肌肉收缩锻炼D.等速肌肉收缩锻炼E.等距肌肉收缩锻炼

A.肌肉的最大收缩力量为5g,B.肌肉的最大收缩力量为8g,所以说B.肌肉的兴奋性比较高。

运动是骨关节和肌肉的“营养素”,是因为运动锻炼()A、不使肌肉纤维粗壮B、肌肉中储备的能量增加,但利用率不得到提高C、能增强肌肉的弹性D、改善骨骼、关节、肌肉的血液供应,减慢物质代谢

健美运动员追求形体美观,要通过力量训练来()A、改变肌纤维的类型B、刺激肌肉收缩动员肌纤维的数量C、提高对肌肉神经系统的控制能力D、增大肌肉的生理横切面积

健美锻炼过程中,出现()必须停止训练。A、肌肉发胀B、肌肉酸痛C、肌肉发麻

健美锻炼主要是靠肌肉用力来提高肌肉力量,要求肌肉持续紧张地收缩达到最大限度,所以出现肌肉中的血液高度充血、肌肉膨胀、弹性减弱、收缩力减退等现象。因此,必须注意对(),否则将会产生()等状况。

肌力是指()。A、肌肉收缩时所产生的最大力量B、肌肉收缩时产生的力量C、肌肉收缩时所产生的最小力量D、肌肉放松时所产生的最大力量E、肌肉放松是所产生的最小力量

A肌肉的最大收缩力量为5g,B肌肉的最大收缩力量为8g,所以说B肌肉的兴奋性比较高。

持久地进行健美锻炼,能使肌肉()增大,肌肉饱满、发达、肌肉的力量增强。同时能促进骨骼的(),提高骨骼的抗拉、抗压和抗阻力的能力,对关节、韧带的生长发育也能起到良好的促进作用。

速度轮滑运动员进行力量练习时应按()标准选择练习方法。A、肌肉收缩紧张的外部形式B、肌肉收缩紧张的内部特征C、注意练习的动作结构应极像滑跑的蹬地用力动作D、符合滑跑动作的生物力学特点:开始姿势、杠杆臂长度、肌肉用力角度的变化、收缩前肌肉的状态等

健美锻炼过程中,出现()必须调整训练方法。A、肌肉发胀B、肌肉痛疼C、肌肉发鼓

参加健美锻炼的人,避免盲目。锻炼过程中,身体的适应与不适应,往往会出现信号。出现哪种症状我们必须调整训练方法()A、肌肉发胀B、肌肉痛疼C、肌肉发鼓D、肌肉发酸

健身健美锻炼中把力量锻炼与()有机地结合起来,可以有效地提高心肺功能,减缩皮下脂肪,保持肌肉体积和增加肌肉线条。A、减少锻炼B、加强锻炼C、无氧锻炼D、有氧锻炼

()是指肌肉做最大用力收缩时所产生的力量,通常用肌肉收缩时所能克服的最大负荷来表示。A、相对力量B、绝对力量C、速度力量D、力量耐力

单选题健身健美锻炼中把力量锻炼与()有机地结合起来,可以有效地提高心肺功能,减缩皮下脂肪,保持肌肉体积和增加肌肉线条。A减少锻炼B加强锻炼C无氧锻炼D有氧锻炼

判断题A肌肉的最大收缩力量为5g,B肌肉的最大收缩力量为8g,所以说B肌肉的兴奋性比较高。A对B错

单选题参加健美锻炼的人,避免盲目。锻炼过程中,身体的适应与不适应,往往会出现信号。出现哪种症状我们必须调整训练方法()A肌肉发胀B肌肉痛疼C肌肉发鼓D肌肉发酸

单选题健美锻炼过程中,出现()必须停止训练。A肌肉发胀B肌肉酸痛C肌肉发麻

单选题运动中肌肉输出功率值最大时对应的力量--速度关系是()A肌肉收缩力量与速度均处各自最大点B肌肉收缩力量与速度均处各自最大点的1/2点C肌肉收缩力量与速度均处各自最大点的1/3点D肌肉收缩力量与速度均处各自最大点的1/4点

单选题健美锻炼过程中,出现()必须调整训练方法。A肌肉发胀B肌肉痛疼C肌肉发鼓

多选题速度轮滑运动员进行力量练习时应按()标准选择练习方法。A肌肉收缩紧张的外部形式B肌肉收缩紧张的内部特征C注意练习的动作结构应极像滑跑的蹬地用力动作D符合滑跑动作的生物力学特点:开始姿势、杠杆臂长度、肌肉用力角度的变化、收缩前肌肉的状态等

填空题持久地进行健美锻炼,能使肌肉()增大,肌肉饱满、发达、肌肉的力量增强。同时能促进骨骼的(),提高骨骼的抗拉、抗压和抗阻力的能力,对关节、韧带的生长发育也能起到良好的促进作用。

单选题肌力是指(  )。A肌肉放松时所产生的力量B肌肉收缩时产生的力量C肌肉收缩时所产生的最小力量D肌肉放松时所产生的最大力量E肌肉放松是所产生的最小力量

单选题肌力是指()。A肌肉收缩时所产生的最大力量B肌肉收缩时产生的力量C肌肉收缩时所产生的最小力量D肌肉放松时所产生的最大力量E肌肉放松是所产生的最小力量

单选题()是指肌肉做最大用力收缩时所产生的力量,通常用肌肉收缩时所能克服的最大负荷来表示。A相对力量B绝对力量C速度力量D力量耐力