单选题在低运球时,两腿迅速弯曲,降低重心,上体前倾,用身体和腿保护球,同时用手()地按拍球,控制球从地面反弹的高度在膝部左右。A加大力量B短促C柔和D慢速

单选题
在低运球时,两腿迅速弯曲,降低重心,上体前倾,用身体和腿保护球,同时用手()地按拍球,控制球从地面反弹的高度在膝部左右。
A

加大力量

B

短促

C

柔和

D

慢速


参考解析

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一、考题回顾二、考题解析【教学过程】(一)开始部分1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。组织教学:四列横队。要求:队列集合快、静、齐。行进间队列,动作整齐、步伐一致。2.导入游戏导入:在场地上画一条线,一名同学距离线一定远度任意发球,另外两名同学接住发出的球,要求:发出的球一定要过线,然后能够被接球的同学接住,提问并引导学生思考:在上面的游戏中,怎么样的发球才能让球过线同时又能被另外两名同学接住?学生谈自己的观点,老师总结:只有又高又远的球才能既过线,又让另外的同学接到发出去的球。这样的发球我们就叫羽毛球高远球,这节课老师就教大家来学习羽毛球正手发高远球。(二)准备部分1.游戏—同步卫星方法:将参加游戏的人分成三组,每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后,持球者将球垂直高高抛起,其余组内同学赶紧按顺时针方向互换位置,并接住前边一人抛起的球。每成功一次可得一分。在规定的局数内,以得分多的队优胜。规则:尽量将球抛至同一高度,确保比赛公平,另外跑动注意安全。2.徒手操头部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。(三)基本部分1.复习三种篮球运球的练习方法(1)动作要领①高运球:运球时两腿微屈,上体稍前倾,目平视,以肘关节为轴,前臂自然伸屈,用手腕、手指柔和而有力地按拍球的后上方。球的落点控制在运球手臂的同侧脚的外侧前方,球的反弹高度在腰胸之间。②低运球:两腿应迅速弯曲,重心下降,上体前倾,球的落点在体侧,用上体和腿保护球。同时,用手腕和手指短促地按拍球的后上方,使球控制在膝关节的高度,两腿用力后蹬,继续快速前进。行进间低运球拍球的部位在球的后上方或后侧方。③运球急停急起:运球急停时,重心后移,跨步急停,手按拍球的前上方。运球急起时,重心前移,蹬地短促有力、手拍球的后上方。(2)示范组织教学:四列横队,前两排蹲下。2.新授课动作示范组织形式:四列横队,前两排蹲下。3.讲解羽毛球发球时,左手撤手放球,紧接着以转体和上臂的挥动带动前臂,形成臂在前,球拍随后的姿势。当球拍与球快要接触前,前臂挥动速度加快,并带动手腕向前上方闪动,由原来伸腕姿势经前臂内旋至屈腕,造成击球瞬间的爆发力,在拍面后仰的情况下将球向前上方击出。击球点应在右侧前下方。在球击出后,球拍随着惯性往左侧前上方挥摆。随着挥拍的过程,身体重心也由右脚移到左脚,右脚跟稍提起,保持住身体的平衡。4.练习(1)四列横队体操队形前后加大距离,进行无球模仿动作练习。教师吹一次哨,学生挥拍一次。练习时,提示学生发球时手腕、手臂的发力。(2)设置标志杆发球练习。要求学生发球时要越过标志杆,同时解决本课的难点问题。(3)四人一组场地发高远球练习。练习时,教师巡视指导,提示学生注意击球点。5.发球进桶比赛比赛规则:在底线放三个大桶,学生向桶内发球,每人十个,看谁发进的多。(四)结束部分1.播放舒缓的音乐,在音乐中进行简单的放松活动。2.教师总结本节课的学习情况。3.展示“篮球运球急停、急起—变方向运球—进行间投篮”技术4.宣布下课5.值日生回收器材

请认真阅读下列材料,并按要求作答。 动作方法:两腿弯曲,上体前倾,重心落在两脚之间,五指自然分开手心空出,用手指和指根以上部位控球,肘关节自然弯曲,以肘关节为轴上下摆动,手腕下压将球控制在身体的左右侧。 请根据上述材料完成下列任务: (1)简要说明“篮球原地运球”的教学重点、难点。(10分) (2)如果指导水平二的学生练习,试拟定教学目标。(10分) (3)依据拟定的教学目标,设计不少于三种“篮球原地运球”的练习方法并说明理由。(20分)

请认真阅读下列材料.并按要求作答。动作方法:两腿弯曲,上体前倾,重心落在两脚之间,五指自然分开手心空出,用手指和指根以上部位控球,肘关节自然弯曲,以肘关节为轴上下摆动,手腕下压将球控制在身体的左右侧。请根据上述材料完成下列任务:(1)简要说明“篮球原地运球”的教学重点、难点。(2)如果指导水平二的学生练习,试拟定教学目标。(3)依据拟定的教学目标,设计不少于三种“篮球原地运球”的练习方法并说明理由。

体前变向运球时,右手按拍球的右后上方,使球从自己身体的右侧拍向正前方,同时,右脚向左前方跨出,上体向左转,用肩挡住对手,从对手右侧突破。

向左、右变方向运球时,手按拍球的右、左侧上方,使球向前反弹的速度与人跑的速度一致。

为了加快行进间运球的速度,手应按拍球的后上方,并要加大按拍球的力量,使球向前反弹的速度和人跑的速度一致,从而加快运球的速度。

在低运球时,两腿迅速弯曲,降低重心,上体前倾,用身体和腿保护球,同时用手()地按拍球,控制球从地面反弹的高度在膝部左右。A、加大力量B、短促C、柔和D、慢速

在快速运球时,突然急停时,手按拍球的后上方,并注意用身体和腿保护球。

运球时用手指、手腕和肘控制住球,用臂来调节球反弹的高度和速度,任何时候掌心都要触球。

运球急起时,要迅速起动,推按拍球的后上方,要注意用身体和腿保护球。

运球急起时,要迅速起动,按拍球的(),要注意用身体和腿保护球。A、正上方B、后上方C、前上方D、左右上方

在快速运球中要突然急停时身体后倾,手要按拍球的(),运球急起时,手要按拍在球的后上方。

篮球运动中,运球技术的()技术是“在快速运球利用跨步急停法,迈出第一步的同时按拍球的上方,突降重心,急起时,后脚蹬地迅速起动,推拍球的后上方”。A、高运球B、低运球C、运球急停急起D、体前变向换手运球

高运球时两腿微屈,眼平视,手用力向前下方推按球,把球的落点控制在身体侧前方,使球的反弹高度在胸腹之间,手脚要协调配合。

高运球时,球的反弹高度在()之间。

()是持球队员用手按拍借于地面反弹起来的球的动作。A、传球B、运球C、持球突破D、突破分球

前扑垫球的关键是在低姿和上体前倾度较大的情况下,两腿用力蹬地后才能扑出。

判断题运球时用手指、手腕和肘控制住球,用臂来调节球反弹的高度和速度,任何时候掌心都要触球。A对B错

填空题高运球时,球的反弹高度在()之间。

单选题运球急起时,要迅速起动,按拍球的(),要注意用身体和腿保护球。A正上方B后上方C前上方D左右上方

判断题体前变向运球时,右手按拍球的右后上方,使球从自己身体的右侧拍向正前方,同时,右脚向左前方跨出,上体向左转,用肩挡住对手,从对手右侧突破。A对B错

判断题前扑垫球的关键是在低姿和上体前倾度较大的情况下,两腿用力蹬地后才能扑出。A对B错

单选题篮球运动中,运球技术的()技术是“在快速运球利用跨步急停法,迈出第一步的同时按拍球的上方,突降重心,急起时,后脚蹬地迅速起动,推拍球的后上方”。A高运球B低运球C运球急停急起D体前变向换手运球

单选题高运球时,两腿微屈,眼平视,手用力向前下方推按球,把球的落点控制在身体(),使球的反弹高度在胸腹之间,手脚要协调配合。A侧后方B正前方C侧前方

判断题高运球时两腿微屈,眼平视,手用力向前下方推按球,把球的落点控制在身体侧前方,使球的反弹高度在胸腹之间,手脚要协调配合。A对B错

判断题运球急起时,要迅速起动,推按拍球的后上方,要注意用身体和腿保护球。A对B错

判断题在快速运球时,突然急停时,手按拍球的后上方,并注意用身体和腿保护球。A对B错