单选题瑜伽体位的作用（）A它可以从根本上使我们的身体恢复健康活力，健身强体B可以塑身、美容、延缓衰老C对消除紧张，抑郁和烦躁有很好的作用D这种配合呼吸的缓慢运动可以促进血液循环畅通

单选题
瑜伽体位的作用（）
A

它可以从根本上使我们的身体恢复健康活力，健身强体

B

可以塑身、美容、延缓衰老

C

对消除紧张，抑郁和烦躁有很好的作用

D

这种配合呼吸的缓慢运动可以促进血液循环畅通

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瑜伽体位法是缓慢、舒适、连续完成的无氧运动。()
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犹如田径是所有运动项目的基础一样,瑜伽中最基础也是最根本的体位就是山式,其所遵循的原则几乎都可以运用于任何一个瑜伽体位之中。() 此题为判断题(对，错)。
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犹如田径是所有运动项目的基础一样，瑜伽中最基础也是最根本的体位就是山式，其所遵循的原则几乎都可以运用于任何一个瑜伽体位之中。
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瑜伽体位中，被称为瑜伽体位之父的是（）A、肩倒立式B、犁式C、头倒立式D、头顶轮式
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（）是由约束；戒律；姿势和体位；调息；控制感官；内省；冥想；三昧八部分组成的瑜伽体系。A、业瑜伽B、王瑜伽C、奉爱瑜伽D、哈达瑜伽
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以下瑜伽的说法中错误的是（）A、瑜伽就是一种体育锻炼，不需要意识，只要感受到运动就可以了B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想D、瑜伽体位正确，可以有效调节身体各腺体循环
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（）瑜伽体位法不适合女性练习。
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（）是瑜伽中最著名也是最基础的体位之一。
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瑜伽体位法是什么？
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向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？
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东方瑜伽也称（），强调对呼吸法、体位法、冥想法三合一的训练，达到身心和谐。A、哈达瑜伽B、古典瑜伽C、八支分法瑜伽D、现代瑜伽
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在瑜伽练习中，体位练习被称作（），梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。
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倒立为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）
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练习瑜伽的顺序：清洁术→（）→体位→调息→冥想。
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什么是瑜伽体位法？讲解步骤有哪些？
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练习瑜伽过程中，每个体位结束应立即开始另一体位，来加强练习效果。
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健身瑜伽练习时要注重体位对立原则。即前屈和后仰的体位应该穿插安排。
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单选题东方瑜伽也称（），强调对呼吸法、体位法、冥想法三合一的训练，达到身心和谐。A哈达瑜伽B古典瑜伽C八支分法瑜伽D现代瑜伽
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判断题练习瑜伽过程中，每个体位结束应立即开始另一体位，来加强练习效果。A对B错
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判断题犹如田径是所有运动项目的基础一样，瑜伽中最基础也是最根本的体位就是山式，其所遵循的原则几乎都可以运用于任何一个瑜伽体位之中。A对B错
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问答题什么是瑜伽体位法？讲解步骤有哪些？
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问答题瑜伽体位法与一般的运动有什么区别？
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问答题向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？
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填空题（）瑜伽体位法不适合女性练习。
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单选题（）是由约束；戒律；姿势和体位；调息；控制感官；内省；冥想；三昧八部分组成的瑜伽体系。A业瑜伽B王瑜伽C奉爱瑜伽D哈达瑜伽
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单选题瑜伽体位中，被称为瑜伽体位之父的是（）A肩倒立式B犁式C头倒立式D头顶轮式
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判断题健身瑜伽练习时要注重体位对立原则。即前屈和后仰的体位应该穿插安排。A对B错
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问答题向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）
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