单选题吃方便面比较正确的方法为（）A每天应增加蔬菜、水果B每天应增加1—2个鸡蛋C每天应增加肉类
单选题
吃方便面比较正确的方法为（）
A
每天应增加蔬菜、水果
B
每天应增加1—2个鸡蛋
C
每天应增加肉类
参考解析
解析：
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青少年以“52110”为目标优化生活习惯,关于“52110”说法错误的是()。 A.“5”代表中小学生每天应吃5个成年人拳头大小的蔬菜和水果B.第二个“1”代表每天吃1份肉(相当于1个成年人的手掌心大小及厚度C.“2”代表玩电脑、看电视、玩电子游戏的时间每天不超过2个小时D.“2”代表每天应进行2个小时以上中等或高等强度运动E.“0”代表不喝含糖饮料
素食人群膳食指南的内容包括（）。 A.谷类为主，食物多样；适量增加全谷物B.增加大豆及其制品的摄入，每天50－90g；选用发酵豆制品C.常吃坚果、海藻和菌菇D.蔬菜、水果应充足E.理选择烹调油
单选题蔬菜和水果通常含有大量维生素，虽然它们在营养成分和健康效果上有很多相似之处，但又各有特点。因此，现代营养学推荐“每餐有蔬菜，每天有水果”，建议成年人每天吃蔬菜300—500克，水果200—400克。（ ）A蔬菜和水果应该一起吃B蔬菜和水果的成分相同C蔬菜的营养价值比水果大D每天都应该吃水果和蔬菜
多选题平衡膳食宝塔包含了我们每天应吃的主要食物种类，其中包括：（）。A油脂类B谷类C蔬菜和水果D鱼、禽、肉、蛋E奶类和豆类