俯卧两头起向上阶段，脊柱和髋关节的运动分别是（)A．屈、伸B．伸、屈C．伸、伸D．屈

俯卧两头起向上阶段，脊柱和髋关节的运动分别是（)

A．屈、伸

B．伸、屈

C．伸、伸

D．屈

参考答案和解析
腰腹力量

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下列哪些运动最能体现女生运动能力的优势?() A.长跑B.体操C.引体向上D.俯卧撑
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下列练习中，运动环节向上运动时，骨盆前倾的是()A.杠铃下蹲B.杠铃硬拉C.仰卧举腿D.俯卧举腿
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下列关节运动中，可以用于竖脊肌伸展练习的是()A.髋关节屈B.髋关节伸C.脊柱屈D.脊柱伸
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高血压患者不主张作下列哪些运动 ( )A、举重B、握力练习C、引体向上D、俯卧撑E、跑步
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反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是()A.引体向上B.俯卧撑C.屈膝仰卧起坐D.握力
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下列运动中，脊柱运动的是()A.下蹲B.硬拉C.腿推举D.俯卧挺身
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做俯卧撑练习，向上时，肘关节的运动是（）A.屈B.伸C.外展D.内收
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髋关节不同位置穿刺时应采取不同的体位。 髋关节外侧穿刺时，应采取的体位是A、 仰卧位B、 俯卧位C、 侧卧位D、 半俯卧位E、 坐位髋关节前侧穿刺时，应采取的体位是A、 仰卧位B、 俯卧位C、 侧卧位D、 半俯卧位E、 坐位
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（有争议）反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是（）A、引体向上B、俯卧撑C、屈膝仰卧起坐D、握力
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二战后美国的安乐死运动分成两个阶段，这两个阶段分别是（）。A、死亡权利运动阶段B、安宁疗护运动阶段C、缓和医疗运动阶段D、尊严死亡运动阶段
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运动员竞技生涯包含的四个阶段分别是（）、（）、（）和（）。
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运动技能形成规律分（）阶段、（）阶段和（）三个阶段。
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脊柱一共分几节？分别是？
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翼外肌上头起于________，下头起于________，两头分别止于________和________。在开口运动时，可牵引下颌骨向________和________运动。
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旋风分离器工作时，锥体段产生中心低压区和周边高压区，它们产生的旋流运动方向分别是（）A、向上、向下B、都向上C、向下、向上D、都向下
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高血压患者不主张下列哪些运动？（）A、举重B、握力训练C、引体向上D、俯卧撑
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在健身和健美运动中，对于同一肌肉的锻炼方法多样，但一般应遵循由易到难的原则，以下几组动作都是用来发展腹部肌肉，你认为由易到难正确的顺序是（）A、仰卧起坐-仰卧两头起-腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿B、直角悬垂举腿-腿贴墙仰卧起坐-仰卧两头起-仰卧起坐C、直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐-腿贴墙仰卧起坐D、腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐
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相同速度和强度下，哪个动作对于腹肌的训练作用更加明显？（）A、仰卧起坐B、两头起（俯卧）C、两头起（仰卧）D、下腰
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竖脊肌的错误描述是（）A、位于脊柱两侧的沟内B、起自骶骨背面和髂嵴后部C、向上止于椎骨、肋和乳突D、一侧收缩可使脊柱转向对侧E、收缩时可使脊柱后伸和仰头
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运动处方的实施中，对每次锻炼过程进行阶段性划分，分别是（） 。A、热身运动和整理运动B、热身运动、主要运动和整理运动C、主要运动和整理运动D、主要运动、形体运动和整理运动
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股骨头缺血性坏死与强直性脊柱炎累及髋关节的区别是（）。A、股骨头缺血性坏死晚期有股骨头塌陷B、强直性脊柱炎累及髋关节有股骨头塌陷C、股骨头缺血性坏死常合并腰背酸痛晨僵，脊柱活动受限、畸形，甚至强直D、股骨头缺血性坏死疼痛较轻E、强直性脊柱炎累及髋关节可能自愈
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下面哪一项能有效锻炼腓肠肌和比目鱼肌（）A、俯卧两头起B、橡皮条屈踝C、拉力条内收D、站立提踵器械
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单选题在健身和健美运动中，对于同一肌肉的锻炼方法多样，但一般应遵循由易到难的原则，以下几组动作都是用来发展腹部肌肉，你认为由易到难正确的顺序是（）A仰卧起坐-仰卧两头起-腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿B直角悬垂举腿-腿贴墙仰卧起坐-仰卧两头起-仰卧起坐C直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐-腿贴墙仰卧起坐D腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐
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单选题相同速度和强度下，哪个动作对于腹肌的训练作用更加明显？（）A仰卧起坐B两头起（俯卧）C两头起（仰卧）D下腰
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单选题钢板桩围堰施打顺序一般是( )。A上游分两头向下游合龙B下游分两头向上游合龙C从下游按逆时针方向D上下游分两头合龙
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填空题翼外肌上头起于________，下头起于________，两头分别止于________和________。在开口运动时，可牵引下颌骨向________和________运动。
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单选题下面哪一项能有效锻炼腓肠肌和比目鱼肌（）A俯卧两头起B橡皮条屈踝C拉力条内收D站立提踵器械
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填空题运动员竞技生涯包含的四个阶段分别是（）、（）、（）和（）。
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