“仰卧起坐”动作，锻炼的主要是（）。A．胸肌B．背部C．上腹部D．下腹部

“仰卧起坐”动作，锻炼的主要是（）。

A．胸肌

B．背部

C．上腹部

D．下腹部

参考答案和解析
腰腹力量

相关考题：

以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是()A.哑铃推举B.仰卧起坐C.双杠臂屈伸D.屈腿硬拉
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仰卧起坐练习主要锻炼 ( )A、腹肌B、腰背肌C、腰大肌D、骨盆肌E、背部柔韧性
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直接针对腹直肌的锻炼动作是()。 A.仰卧起坐B.仰卧弯起C.悬垂举腿D.下斜仰卧起坐
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能够锻炼腹内外斜肌的动作是( ) A、半卧仰卧起坐转体B、悬垂举腿C、健身球半仰卧起坐D、平板支撑
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向心收缩过程是有腹直肌和骼腰肌共同参与的练习动作是A、半仰卧起坐B、悬垂举腿C、健身球半仰卧起坐D、平板支撑
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以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）A、哑铃推举B、仰卧起坐C、双杠臀屈伸D、屈腿硬拉
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增强慢性病病人机体耐力的运动锻炼是（）A、体操B、太极拳C、游泳D、仰卧起坐
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爬墙活动是：（）A、锻炼肩关节高举的动作B、锻炼肩关节后伸背屈的动作C、锻炼肩关节环转的动作D、锻炼肩关节外展的动作E、锻炼肩关节内收的动作
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下列哪几项是肩周炎正确的功能锻炼方法（）A、环转运动B、爬墙活动C、仰卧起坐D、双手向后背伸E、外旋锻炼
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婴幼儿的运动主要是通过（）来实现的。A、体操、体育器械活动、基本动作活动、武术B、体操、体育器械活动、基本动作活动、自然因素锻炼C、武术、体育器械活动、基本动作活动、自然因素锻炼D、体操、武术、基本动作活动、自然因素锻炼
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仰卧起坐功效：发展（）肌肉力量，锻炼上腹部肌群。A、肩部B、背部C、腿部D、腹部
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仰卧起坐功效：发展腹部肌肉力量，锻炼上腹部肌群。
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竞技健美操的特定动作有；俯卧撑、仰卧起坐、劈叉、踢腿。
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仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的（）。A、上部B、下部C、全部
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仰卧起坐的重点锻炼部位是（）A、大腿B、斜方肌C、腹直肌D、臀部
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经常做俯卧撑和仰卧起坐主要是发展力量耐力
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在健身和健美运动中，对于同一肌肉的锻炼方法多样，但一般应遵循由易到难的原则，以下几组动作都是用来发展腹部肌肉，你认为由易到难正确的顺序是（）A、仰卧起坐-仰卧两头起-腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿B、直角悬垂举腿-腿贴墙仰卧起坐-仰卧两头起-仰卧起坐C、直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐-腿贴墙仰卧起坐D、腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐
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在做仰卧起坐时，主要是（）在起作用，（）肌肉也参与了工作
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下列是肩周炎正确的功能锻炼方法包括（）A、环转运动B、爬墙活动C、仰卧起坐D、双手向后背伸E、外旋锻炼
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向心收缩过程是有腹肌和髂腰肌共同参与的练习动作是（）A、半仰卧起坐B、悬垂举腿C、健身球半仰卧起坐D、平板支撑
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单选题在健身和健美运动中，对于同一肌肉的锻炼方法多样，但一般应遵循由易到难的原则，以下几组动作都是用来发展腹部肌肉，你认为由易到难正确的顺序是（）A仰卧起坐-仰卧两头起-腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿B直角悬垂举腿-腿贴墙仰卧起坐-仰卧两头起-仰卧起坐C直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐-腿贴墙仰卧起坐D腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐
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单选题婴幼儿的运动主要是通过（）来实现的。A体操、体育器械活动、基本动作活动、武术B体操、体育器械活动、基本动作活动、自然因素锻炼C武术、体育器械活动、基本动作活动、自然因素锻炼D体操、武术、基本动作活动、自然因素锻炼
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单选题仰卧起坐功效：发展（）肌肉力量，锻炼上腹部肌群。A肩部B背部C腿部D腹部
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单选题仰卧起坐的重点锻炼部位是（）A大腿B斜方肌C腹直肌D臀部
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单选题侧重增强身体柔软性的运动锻炼是（）A仰卧起坐B快步行走C体操D游泳
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多选题下列是肩周炎正确的功能锻炼方法包括（）A环转运动B爬墙活动C仰卧起坐D双手向后背伸E外旋锻炼
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单选题仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的（）。A上部B下部C全部
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多选题下列哪几项是肩周炎正确的功能锻炼方法（）A环转运动B爬墙活动C仰卧起坐D双手向后背伸E外旋锻炼
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