2、建议女性生理期可以练习的瑜伽体式,包括()。A.猫伸展式B.大休息C.抱头倒立D.仰卧脊柱扭转
2、建议女性生理期可以练习的瑜伽体式,包括()。
A.猫伸展式
B.大休息
C.抱头倒立
D.仰卧脊柱扭转
参考答案和解析
猫伸展式;大休息;仰卧脊柱扭转
相关考题:
以下瑜伽的说法中错误的是()A、瑜伽就是一种体育锻炼,不需要意识,只要感受到运动就可以了B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想D、瑜伽体位正确,可以有效调节身体各腺体循环
多选题瑜伽习练前的饮食有什么注意事项?()A练习前,排空膀胱、清空肠胃B建议在无饥饿感的空腹状态下练习C练习前可以多吃点东西,以免饥饿D如果练习前有较强的饥饿感,可以喝一杯牛奶或者吃一点流质、易消化的食物
判断题在完成瑜伽练习后,都要躺下进行尸解式10-15分钟,因为这个体式可以帮助我们驱除疲劳。A对B错