33、立臂上动作重难点是两臂用力压杠，翻肘立臂，跟肩，两臂伸直。
33、立臂上动作重难点是两臂用力压杠，翻肘立臂，跟肩，两臂伸直。
参考答案和解析
直臂悬垂，两手用力屈臂拉杠至胸部时，左手顺势向上迅速翻腕立肘，同时身体稍向右转，含胸微收腹，重心移于左臂。右手翻腕立肘，身体稍向左转，上体前倾，用力撑杠，两臂伸直成正撑。
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屈肘扩张解脱法运用是当救生员背面上臂(肘部关节以上)和躯干同时被抱持时，可先收下颌，保护颈部，(A.作两臂屈肘同时向前做扩张动作，使两臂可松解，然后视被抱持松紧程度，及时采用上推双肘或压腕上推单肘法解脱B.作两臂屈肘同时往两侧做扩张动作，使两臂可松解，然后视被抱持松紧程度，及时采用上推单肘或压腕上推单肘法解脱C.作两臂屈肘同时往两侧做扩张动作，使两臂可松解，然后视被抱持松紧程度，及时采用上推双肘或肘击溺者腹部法解脱D.作两臂屈肘同时往两侧做扩张动作，使两臂可松解，然后视被抱持松紧程度，及时采用上推双肘或压腕上推单肘法解脱
反蛙泳臂动作技术，两臂自然伸直同时经空中在___，使手和前臂对准划水方向，用力在体铡划水。A.肩前入水，然后屈臂高肘，掌心向前B.肩前入水，然后屈臂高肘，掌心向后C.肩前入水，然后屈臂高肘，掌心向后D.肩前入水，然后屈臂高肘，掌心向前
患者侧卧位时，为扩大支撑面，下面正确的是（）。A、应两臂曲肘，一手放与枕旁，一手放与胸前，两腿前后分开，上腿弯曲在前，下腿稍伸直B、应两臂曲肘，两手放与枕旁，两腿前后分开，上腿弯曲在前，下腿稍伸直C、应两臂曲肘，两手放与枕旁，两腿前后分开，下腿弯曲，上腿稍伸直D、应两臂曲肘，一手放与枕旁，一手放与胸前，两腿前后分开，下腿弯曲，上腿稍伸直
单选题患者侧卧位时，为扩大支撑面，下面正确的是（）。A应两臂曲肘，一手放与枕旁，一手放与胸前，两腿前后分开，上腿弯曲在前，下腿稍伸直B应两臂曲肘，两手放与枕旁，两腿前后分开，上腿弯曲在前，下腿稍伸直C应两臂曲肘，两手放与枕旁，两腿前后分开，下腿弯曲，上腿稍伸直D应两臂曲肘，一手放与枕旁，一手放与胸前，两腿前后分开，下腿弯曲，上腿稍伸直
填空题悬垂动作握杠时，两手大拇指向外握杠，两臂外旋为（）