6、水中健身被世界各国健身专家公认为最有效、最快捷、最安全的塑身运动
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参考答案和解析
正确
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瑜伽健身通过集中意会、调整呼吸并做出各种身体姿势来改善人体的各个部位，其主要练习目的是调节身体的（），是一种最安全、有效的塑身练习。A、脂肪平衡和控制能B、平衡C、协调性D、平衡能力和灵活性
健美操运动的特点是（）？A、高度艺术性、强烈的节奏性、健身的保健性、广泛的适应性B、高度艺术性、强烈的节奏性、健身的安全性、广泛的适应性C、高度艺术性、强烈的塑身性、健身的安全性、广泛的适应性
单选题健美操运动的特点是（）？A高度艺术性、强烈的节奏性、健身的保健性、广泛的适应性B高度艺术性、强烈的节奏性、健身的安全性、广泛的适应性C高度艺术性、强烈的塑身性、健身的安全性、广泛的适应性
单选题健身运动的步骤一般是（）A准备活动-主要健身运动-整理运动B整理运动-准备活动-主要健身运动C准备活动-整理运动-主要健身运动D主要健身运动--整理运动--准备活动