动手给自己做一份职业生涯规划书框架。
动手给自己做一份职业生涯规划书框架。
参考答案和解析
第一:明晰职业生涯规划,确定职业目标——价值观和人生定位 第二:心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力 第三:理性反思——自我反省和压力日记 第四:建立平衡——留出休整空间,不要把工作上的压力带回家 第五:时间管理——关键是不要让你的安排左右你,要自己安排自己的事 第六:加强沟通——不要试图一个人就把所有压力承担下来 第七:提升能力——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力 第八:活在今天——集中你所有的智慧、热忱,把今天工作做得尽善尽美 第九:生理调节——保持健康,学会放松 第十:日常减压
相关考题：
由于我们所处的职业环境变化很快，有很多事情并不是个人能够掌控的，因此做职业生涯规划时在时间的把握上不能太短也不能太长，这同时也说明了职业规划的什么特点（）A、职业生涯规划应由自己来主导B、职业生涯规划是一个动态的规划C、做职业生涯规划时，应有自己可量化的检验标准D、职业生涯规划，要首先明确个人目标
做职业生涯规划前，应该有哪些准备？（）A、进行心理测量，测查自己的职业兴趣和性格B、职业实践，投入到真实的工作中，了解自身的优劣势C、自我探索，自我思考，明确自己的目标D、他人评价，客观全面的看待自己
以下关于职业生涯规划的表述中正确的是（）A、职业生涯规划只在职业生涯的前期进行B、职业生涯规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达到目标所需采取的步骤C、一般来说生涯规划的步骤有：直觉与承诺、认识自己、认识工作世界、决策、行动、评估等D、职业生涯规划理论不仅关注人的职业角色，同时关注人的非职业角色
下面关于职业生涯规划的意义描述错误的是（）A、职业生涯规划可以帮助个人对自我进行全面的分析，从而认识自己了解自己的特点和兴趣，评估自己的能力、优势和不足B、职业生涯犹如人生之靶，当它树立在面前时，就会提醒和鞭策我们一步步向它迈进C、职业生涯规划是对人才与职业进行匹配的过程，是一个静态的过程D、职业生涯规划和管理是进行自我工作评估的重要手段
问答题小王想为自己做一份职业生涯规划，但却不知道如何下手，请你帮帮他。