22、合理营养与平衡膳食对维持身体健康意义重大，其中包括A．合理营养是优生优育的重要手段B．合理营养是促进生长发育的根本保证C．合理营养是延缓衰老，延长寿命的有效途径D．合理营养是预防和治疗慢性疾病的重要方法

22、合理营养与平衡膳食对维持身体健康意义重大，其中包括

A．合理营养是优生优育的重要手段

B．合理营养是促进生长发育的根本保证

C．合理营养是延缓衰老，延长寿命的有效途径

D．合理营养是预防和治疗慢性疾病的重要方法

参考答案和解析
如何做到 “合理膳食、平衡营养”? 谷类为主,粗细搭配( 1分) 多吃蔬菜水果和薯类( 1分) 每天吃奶类、大豆或其制品( 1分) 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉( 1分) 三餐分配要合理,零食要适当( 1分) 每天足量饮水,合理选择饮料( 1分)

相关考题：

合理膳食、平衡营养的核心是杂食。() 此题为判断题(对，错)。
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合理的膳食是指膳食中所含的营养素种类齐全、数量充足、比例适当，膳食中所供给的营养素与机体的需要保持平衡。()
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糖尿病营养治疗的原则不包括( )。A、无须终生进行饮食控制B、称重饮食C、平衡膳食D、合理控制总能量，达到或维持理想体重
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平衡膳食，是指合理营养在膳食方面的具体体现。()
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在经济发达地区提倡膳食营养平衡对预防“营养性疾病”具有重大意义。() 此题为判断题(对，错)。
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《中国居民膳食指南》的核心包括（　　）。A.平衡膳食B.合理营养C.治疗疾病D.促进健康
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儿童少年处于身高和心理发育阶段，对各种营养素需求量较大，并需要合理营养，合理膳食和平衡膳食。关于儿童少年合理营养与平衡膳食，下面哪些是正确的（）。A、平衡膳食指摄入食物品种，数量和质量与儿童少年身体需要相平衡B、在我国，粮食类饮食是热能和蛋白质的主要来源C、不同粮食品种搭配食用可提高蛋白质营养价值并调节机体酸碱平衡D、蔬菜水果类富含纤维素和果胶，可适量摄入，未作供给量要求E、应合理烹调，尽量减少营养素损失
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合理营养和平衡膳食的基本要求包括合理的（）和合理膳食的（）。
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中老年合理安排饮食包括：膳食平衡、营养充足、食物多样。
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《中国居民膳食指南》的核心包括（）A、平衡膳食B、合理营养C、治疗疾病D、促进健康
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使营养配餐科学合理的理论依据包括（）。A、中国居民膳食营养素参考摄入量B、平衡膳食宝塔C、中国居民膳食指南D、食物成分表
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老年人合理营养的核心是（）A、合理膳食制度B、合理膳食时间C、膳食营养成分D、平衡膳食调节
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平衡膳食又称合理膳食，是指通过膳食提供给人体种类齐全与机体需求保持（）的营养素。A、平衡B、平常C、平均D、平等
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在经济发达地区提倡膳食营养平衡对预防“营养性疾病”更具有重大意义。
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膳食指南倡导（）合理营养。A、平衡膳食B、优良膳食C、优质膳食D、宝塔膳食
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平衡膳食又称（）、合理膳食。A、安全膳食B、搭配膳食C、营养膳食D、健康膳食
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膳食指南倡导（）与合理营养，减少与膳食有关的疾病。A、植物膳食B、动物膳食C、营养膳食D、平衡膳食
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膳食指南的核心是假导平衡膳食、合理营养、促进健康，以减少与膳食有关的疾病。
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只有对各种食物进行合理选择、科学搭配组成的平衡膳食，才能提高整个膳食的营养水平，全面满足人体对营养的需要。
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合理膳食、平衡营养的核心是杂食。
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合理营养的核心是（）A、膳食调配B、合理的膳食制度C、平衡膳食D、合理的膳食时间E、膳食营养
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（）是指对人体提供符合卫生要求的平衡膳食，使膳食的质与量都能适应人体的生理、生活、劳动以及一切活动的需要。A、合理营养B、合理膳食C、营养D、营养素
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合理营养就要（），合理膳食也可以称为平衡膳食。A、多吃蛋类B、合理膳食C、多吃肉类D、多吃蔬菜
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多选题《中国居民膳食指南》的核心包括（）A平衡膳食B合理营养C治疗疾病D促进健康
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判断题中老年合理安排饮食包括：膳食平衡、营养充足、食物多样。A对B错
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单选题老年人合理营养的核心是（）A合理膳食制度B合理膳食时间C膳食营养成分D平衡膳食调节
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单选题（）是指对人体提供符合卫生要求的平衡膳食，使膳食的质与量都能适应人体的生理、生活、劳动以及一切活动的需要。A合理营养B合理膳食C营养D营养素
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判断题合理膳食、平衡营养的核心是杂食。A对B错
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