耐力训练主要用于提高A、肌肉爆发力B、有氧运动能力C、等长收缩能力D、等速运动能力E、离心性收缩能力
教案是教练员按（）编写的具体训练实施方案，是教练员教学的基本依据。A、训练目标B、训练课题、课时C、训练内容D、训练要求
教案是教练员按（）和课时编写的具体训练实施方案，是教练员教学的基本依据。A、训练目标B、训练课题C、训练条件D、训练要求
为了促进专业能力水平的提高新手教师进行的大量训练称为（）A、刻意训练B、能力训练C、技能培养D、水平提高
以增强肌肉爆发力为目的，运动训练的安排，应注重决定性的因素。下列（）不是决定性的因素。A、肌肉负荷B、肌肉超等长C、肌肉收缩速度
瑜伽类似于（）放松训练，而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉，为一种降低压力处理方式。A、完全式肌肉B、快速式肌肉C、渐进式肌肉D、一般式肌肉
对于投掷系列功能训练的描述错误的是（）A、强调肌肉爆发力，所以训练之后应该感受到肌肉酸痛感B、可以进行缓冲稳定性训练C、可以安排在上肢力量训练之后进行，促进肌肉收缩速度
心理辅导课程的训练形式有教练式、（）、互助式和自助式。
发展最大力量、快速力量、爆发力、各种速度素质，一般采有（）A、短时间重复训练法B、中长时间的持续训练法C、间歇训练法D、长时间重复训练法
运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A、耐力训练；力量及力量训练B、速度训练；耐力及耐力训练C、速度训练；力量及力量训练D、耐力训练；速度及速度训练
提高移动速度的基本途径：（）A、力量训练B、快速反应C、反复进行专项训练D、有氧训练
提高移动速度的基本途径有（）。A、力量训练B、快速反应C、反复进行专项训练D、有氧训练
为了提高运动员适应环境的能力，乒乓球教练员改变了训练场地，这种训练方法属于（）。A、负荷变换训练方法B、内容变换训练方法C、形式变换训练方法D、方法变换训练方法
为提高400米跑运动员的无氧糖酵解供能能力，教练员常采用（）A、持续训练法B、间歇训练法C、重复训练法D、循环训练法
SFJ体能力量训练模板中S是指（）A、健美式的肌肉力量训练B、基于简单基础的动作模式的训练C、只要可以提高肌肉力量的训练都是
实车训练过程中教练员的训练讲评是教练员根据学员的训练情况，所进行的概括性总结。
单选题SFJ体能力量训练模板中S是指（）A健美式的肌肉力量训练B基于简单基础的动作模式的训练C只要可以提高肌肉力量的训练都是
多选题肌肉韧带拉伤的原因有（）A准备活动不充分B环境差C训练水平不够D教练专业水平低
单选题运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A耐力训练；力量及力量训练B速度训练；耐力及耐力训练C速度训练；力量及力量训练D耐力训练；速度及速度训练
单选题教案是教练员按（）编写的具体训练实施方案，是教练员教学的基本依据。A训练目标B训练课题、课时C训练内容D训练要求
填空题心理辅导课程的训练形式有教练式、（）、互助式和自助式。
单选题在教师指导和自我训练的基础上，同学之间通过相互的安慰，达到互相理解、互相尊重的心理训练方式是（）A互助式训练B教练式训练C自助式训练D母爱式训练
单选题瑜伽类似于（）放松训练，而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉，为一种降低压力处理方式。A完全式肌肉B快速式肌肉C渐进式肌肉D一般式肌肉
单选题教案是教练员按（）和课时编写的具体训练实施方案，是教练员教学的基本依据。A训练目标B训练课题C训练条件D训练要求
多选题速度轮滑运动员可常采用的提高速度的练习手段有（）A听信号的各种反应训练B提高速度的各种专门性动作及辅助性训练C提高频率的训练D提高动力性力量、快速力量和爆发力的训练
单选题发展最大力量、快速力量、爆发力、各种速度素质，一般采有（）A短时间重复训练法B中长时间的持续训练法C间歇训练法D长时间重复训练法
单选题对于投掷系列功能训练的描述错误的是（）A强调肌肉爆发力，所以训练之后应该感受到肌肉酸痛感B可以进行缓冲稳定性训练C可以安排在上肢力量训练之后进行，促进肌肉收缩速度