1、运动锻炼时应注意适当补水,运动后应适当休息,保证充足的睡眠时间。

1、运动锻炼时应注意适当补水,运动后应适当休息,保证充足的睡眠时间。


参考答案和解析
A

相关考题:

更年期健康生活方式应排除A.营养合理,培养良好饮食习惯B.加强适当的运动锻炼C.保持充足的睡眠D.维持心理平衡E.禁欲

为促进要幼儿生长激素的正常分泌,应保证其有充足的()。 A、活动时间B、锻炼时间C、睡眠时间D、休息时间

糖尿病患者运动锻炼的注意事项,哪项是错误的()。 A.以有氧运动为主B.最佳运动时间是餐后半小时C.运动前评估糖尿病的控制情况D.当血糖大于14mmol/l时,应减少运动,增加休息

告知患者应A.合理休息,充足睡眠,摄取足够的营养B.增加运动,减少睡眠,进食清淡饮食C.减少运动,充足睡眠,增加饮食D.增加运动,充足睡眠,减少饮食E.运动、睡眠,饮食无特殊变化

原发性痛经患者健康指导正确的是A.合理休息,充足睡眠,足够营养B.增加运动,减少睡眠,清淡饮食C.减少运动,充足睡眠,增加饮食D.增加运动,充足睡眠,减少饮食E.运动、睡眠、饮食无特殊变化

原发性痛经患者健康指导正确的是A、合理休息、充足睡眠、足够营养B、增加运动、减少睡眠、清淡饮食C、减少运动、充足睡眠、增加饮食D、增加运动、充足睡眠、增加饮食E、运动、睡眠、饮食无特殊变化

告知患者A、增加运动,减少睡眠,进食清淡饮食B、减少运动,充足睡眠,增加饮食C、增加运动,充足睡眠,减少饮食D、运动、睡眠,饮食无特殊变化E、合理休息,充足睡眠,摄取足够的营养

运动后应注意合理的饮食,运动后()用餐为宜,如果是下午的较剧烈体育锻炼,间隔的时间应相对更长。A、15分钟B、30分钟C、1小时D、2小内

锅炉吹灰前应保证疏水时间(),吹灰时应适当()。

下面的哪些因素能促进儿童青少年的身高增长()A、选择健康饮食和平衡膳食,摄取充足营养B、每天参加至少2小时的运动或户外活动,增加阳光照射时间和锻炼机会C、减少静坐时间D、减轻压力和紧张情绪、保持心情舒畅E、保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量

献血后注意事项除外()A、献血者在献血者休息处用茶点,休息10~15minB、穿刺点上的敷料应保留至少4小时C、多补充水分,食用高蛋白高营养食品,避免充足的睡眠D、献血后24小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳

以下不属于预防运动中暑的方法有()。A、在高温炎热环境下锻炼时,应适当减少运动量和锻炼时间,要尽量避免在烈日下锻炼。B、夏天在室内锻炼时,注意良好的通风,并备有低糖含盐的饮料。C、室外锻炼时,应戴白色凉帽,穿宽松浅色运动服。D、多喝冰镇饮料或者水,补充体液。

治疗过度疲劳,基本上围绕四个方面进行()、()、()和()。A、消除病因B、调整锻炼内容、运动量或改变锻炼方法C、加强各种恢复措施,保证足够的休息和恢复D、对症治疗E要有充足的睡眠F饮食要合理

应激的一般性处理方法包括()A、有氧运动锻炼B、合理科学饮食C、保证睡眠与休息D、掌握时间管理技术E、学习健康知识

下列描述错误的是()A、维生素除了对生命活动有重要的调节功能,对运动能力的提高以及疲劳消除等也有不可忽视的作用B、进行耐力性项目锻炼时,要注意做到高糖膳食C、进行力量型项目锻炼时,蛋白质的摄入比例应适当提高D、进行力量型项目锻炼时,脂肪的摄入比例应适当提高

更年期妇女进行体育锻炼应注意()。A、不要进行剧烈的运动B、应当保证一定的运动时间,所以运动时间不宜过短C、应做到项目合理,如太极拳、慢跑、散步等D、应坚持不懈E、应循序渐近

下列关于献血的说法,错误的是()A、献血前应尽可能适当休息,保持充足的睡眠B、献血时精神不要紧张,尽量放松C、献血后,可以立即剧烈运动D、献血后切忌暴饮暴食

关于运动中暑的预防,以下哪一项是不正确的()A、在高温炎热的季节,在室内进行锻炼时,可适当增加运动量和运动时间B、在室内锻炼时,应保持良好通风并备有低糖含盐的饮料C、避免在烈日下长时间锻炼D、夏天在室外锻炼时,应戴白色凉帽,穿宽敞薄衣

成年运动员消除疲劳恢复体力的最好方式是()A、充足的营养B、保证睡眠C、全身按摩D、活动性休息

由于运动时大量的出汗,因此应适当补充水分,以免慢性缺水,保证机体正常工作。

胸痹心痛发作期要注意适当休息,坚持力所能及的活动,做到动中有静,保证充足的睡眠。( )

健身锻炼后应注意休息和睡眠,一般来说肌肉需要()的休息,才能消除疲劳。A、12小时B、24小时C、48小时

多选题老年人普遍存在对死亡的恐惧心理,因此,进行老年人的心理保健时应注意(  )。A保证充足睡眠B加强人际交往C适度锻炼运动D确立生存意义E注意防止感冒

判断题胸痹心痛发作期要注意适当休息,坚持力所能及的活动,做到动中有静,保证充足的睡眠。( )A对B错

多选题治疗过度疲劳,基本上围绕四个方面进行()、()、()和()。A消除病因B调整锻炼内容、运动量或改变锻炼方法C加强各种恢复措施,保证足够的休息和恢复D对症治疗E要有充足的睡眠F饮食要合理

多选题应激的一般性处理方法包括()A有氧运动锻炼B合理科学饮食C保证睡眠与休息D掌握时间管理技术E学习健康知识

单选题原发性痛经患者健康指导正确的是()。A合理休息、充足睡眠、足够营养B增加运动、减少睡眠、清淡饮食C减少运动、充足睡眠、增加饮食D增加运动、充足睡眠、增加饮食E运动、睡眠、饮食无特殊变化

单选题下列关于献血的说法,错误的是()A献血前应尽可能适当休息,保持充足的睡眠B献血时精神不要紧张,尽量放松C献血后,可以立即剧烈运动D献血后切忌暴饮暴食