一般成人每天摄入水果200g-400g为宜。（）

一般成人每天摄入水果200g-400g为宜。（）

参考答案和解析
正确。按照《中国居民膳食指南》推荐，成人每天应吃200g-400g水果。这里说的200g-400g是指吃进去的果肉重量，不包括果皮、果籽、果核等。以苹果为例，一个苹果重约250克左右，去掉核后还剩200克，因此一天400克的量大致相当于吃两个苹果。按照常见的水果，如苹果、梨子或者橘子等，大概每天吃1-2个就可以了。

相关考题：

您认为下列食物每天的摄入量由多到少的排序,哪个更合理:( )A.谷类>蔬菜、水果>肉蛋奶类&g 您认为下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理：( )A.谷类>蔬菜、水果>肉蛋奶类>油脂B.蔬菜、水果>谷类>肉蛋奶类>油脂C.肉蛋奶类>蔬菜、水果>谷类>油脂D.谷类>油脂>肉蛋奶类>蔬菜、水果
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保证新鲜蔬菜和水果的摄入,考生每天应吃400－500克新鲜蔬菜和水果。() 此题为判断题(对，错)。
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你认为下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理?A、谷类﹥蔬菜、水果﹥肉蛋奶类﹥油脂B、蔬菜、水果﹥谷类﹥肉蛋奶类﹥油脂C、谷类﹥肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥油脂D、肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥谷类﹥油脂
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我国膳食营养素参考摄入量为:成人胆固醇的摄入每天不应超过()。 A.100mgB.200mgC.300mgD.400mg
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每天摄入膳食纤维以（ ）g为宜。
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请将下列食物（谷类、米、面；肉蛋奶类；油脂；蔬菜、水果）每天的摄入量由多到少排序？
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高血压患者一般每天摄入食盐量以不超过（）为宜。
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成人每人每天食盐的摄入量应是多少？
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每天多吃水果、蔬菜、谷类和面包等可增加植物纤维的摄入。
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膳食纤维老年人的摄入量以每天（）g为宜。
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中国成人膳食中钾的每天适宜摄入量为（）mg.A、2000B、100C、800D、700
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肥胖干预中建议一般成人每天摄入的热能值为（）A、1400ka1B、1100kcaC、1200kcalD、1300kcaE、1000kcal
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一般健康的成人每天摄取多少克脂肪为宜？其中动物脂肪和植物油各占多少？日常烹饪用油以每天多少克为宜？
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成人每人每天应摄入多少克食用油？
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中国居民膳食推荐量中规定：成人每天维生素C推荐的摄入剂量为（）mg。
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研究表明，成人每人每天摄入约50克脂肪，其中1/3为动物油，2/3为植物油。
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中国居民平衡膳食宝塔要求成人每天摄入奶及奶制品（）克为宜。A、50B、100C、300D、600
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奶及其制品是人体（）的主要来源，成人每天应摄入奶300克为宜。A、锌B、磷C、钙D、铁
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成人每天应摄入（）克左右蔬菜和（）克左右水果。A、300、200B、400、300C、500、200D、500、300
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肥胖治疗原则是达到能量负平衡，促进脂肪分解，一般成人每天能摄入控制在1000kcal，最低不应低于800kcal。
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每天油脂类的摄入量不应超过（）克，食盐摄入量不应超过（）克为宜。
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下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理？（）A、谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类＞油脂B、蔬菜、水果＞谷类＞肉蛋奶类＞油脂C、肉蛋奶类＞蔬菜、水果＞谷类＞油脂D、油脂＞谷类＞肉蛋奶类＞蔬菜、水果
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单选题《中国居民膳食指南》指出，一般成年人谷类食物每天摄入（）g为宜。A200-350B250-400C300-450D350-500
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填空题膳食纤维老年人的摄入量以每天（）g为宜。
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填空题高血压患者一般每天摄入食盐量以不超过（）为宜。
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单选题成人每天应摄入（）克左右蔬菜和（）克左右水果。A300、200B400、300C500、200D500、300
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问答题成人每人每天应摄入多少克食用油？
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填空题中国居民膳食推荐量中规定：成人每天维生素C推荐的摄入剂量为（）mg。
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