【单选题】有氧运动的目的是A.增强肌力B.增加关节活动度C.增加心肺功能D.增加抗阻能力E.增加柔韧性

【单选题】有氧运动的目的是

A.增强肌力

B.增加关节活动度

C.增加心肺功能

D.增加抗阻能力

E.增加柔韧性


参考答案和解析
E

相关考题:

下面关于有氧运动的描述不正确的是()A.有氧运动是改善心肺功能非常好的方式B.有氧运动持续时间较长C.有氧运动消粍较多的能量D.有氧运动也可以增强肌肉力量

下列属于有氧运动项目的是( )A.马拉松B.举重C.短跑D.力量练习

有关活动的描述正确的是()A、活动的种类包括有氧运动和无氧运动B、运动可以提高骨密度,降低紧张度C、有氧运动是短时间内的强有力运动D、举重是有氧运动E、慢跑是无氧运动

下面关于有氧运动描述不正确的是()A、有氧运动是改善心肺功能非常好的方式B、有氧运动持续的时间较长C、有氧运动消耗较多的能量D、有氧运动也可以增加肌肉力量

健身运动是指以()为目的的,以有氧运动为主要手段、不拘于形式进行全身训练的一类体育运动。

()目的是加快心率、升高体温,增加肌肉的血流量,预防运动损伤的发生。A、准备活动B、放松活动C、有氧运动D、无氧运动

女性只要做有氧运动就可以改变肌肉和脂肪比例,达到减肥的目的。

下列属于有氧运动项目的是()A、马拉松B、举重C、短跑D、力量练习

关于运动干预中的有氧运动,不正确的说法是()。A、生活中做各种事,如走路、做家务、吃饭等可视为运动干预中的有氧运动B、生活中做的各种事情,只能叫有氧活动,而非运动,它的健身效果有限C、运动干预中有氧运动要求心率要达到所规定的目标心率D、运动干预中有氧运动要求达到一定的持续时间E、运动干预中有氧运动比日常有氧活动的节奏快得多,所以强度更大

运动生理学氧的代谢程度来看,对健康有效的运动项目可分三大类,即()A、有氧运动、无氧运动及混合运动B、有氧运动、耐力运动及混合运动C、伸展运动、耐力运动及有氧运动D、有氧运动、伸展运动及混合运动

瑜伽体位法是缓慢、舒适、连续完成的()。A、无氧运动B、耗能运动C、有氧运动D、有氧、无氧结合的运动

每周进行()次有氧运动,每次锻炼1小时,就可以达到强健身体的目的。

关于有氧和无氧运动的错误说法是()A、有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪B、无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中,使运动不能长时间持续进行C、有氧运动至少坚持10分钟以上,才能起作用D、90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后

单选题原发性高血压患者的运动频率为(  )。A每天进行有氧运动,每周2~3天的抗阻运动B每天进行有氧运动和无氧运动,每周1~2天的抗阻运动C每天进行有氧运动,每周1~3天的抗阻运动D每天进行有氧运动和无氧运动,每周2~4天的抗阻运动E每天进行有氧运动,每周2~5天的抗阻运动

单选题运动处方锻炼主要是采用什么运动:()A有氧运动B无氧运动C有氧与无氧相结合的运动D什么运动都可以

单选题运动处方锻炼主要是采用()运动。A有氧与无氧相结合的B无氧C有氧

单选题有关活动的描述正确的是()A活动的种类包括有氧运动和无氧运动B运动可以提高骨密度,降低紧张度C有氧运动是短时间内的强有力运动D举重是有氧运动E慢跑是无氧运动

单选题从运动生理学氧的代谢程度来看,对健康有效的运动项目可分三大类,即().A有氧运动、无氧运动及混合运动B有氧运动、耐力运动及混合运动C伸展运动、耐力运动及有氧运动D有氧运动、伸展运动及混合运动

单选题运动处方健身锻炼主要是采用()A有氧运动B无氧运动C有氧与无氧相结合的运动D身体训练

单选题一些锻炼的基本原则是不能违反的。比如()与()相结合的原则、上下肢均衡发展的原则、超量恢复的原则等等。A有氧运动;无氧运动B健美运动;有氧运动C健身运动;有氧运动

多选题有氧运动对健康的好处有哪些()A有氧运动对心肺及血管有保健作用B有氧运动可强壮肌肉、塑造形体C有氧运动对骨骼有保健作用D有氧运动有助于体内毒素的排出

单选题()目的是加快心率、升高体温,增加肌肉的血流量,预防运动损伤的发生。A准备活动B放松活动C有氧运动D无氧运动

单选题关于有氧和无氧运动的错误说法是()A有氧运动可以消耗体内的糖原和脂肪B无氧运动产生乳酸蓄积在肌肉中,使运动不能长时间持续进行C有氧运动至少坚持10分钟以上,才能起作用D90%的有氧运动是产生在运动10分钟以后

单选题关于有氧和无氧运动描述不正确的是( )A有氧运动有助于增进心肺功能B无氧运动以无氧代谢为主要供能途径C慢性病人不宜参加无氧运动D有氧运动以有氧代谢为主要供能途径E无氧运动有助于増加肌肉质量和力量

单选题有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。关于有氧运动,下列说法错误的是(  )。A是不是“有氧运动”,衡量的标准是心率B有氧运动强度低,有节奏,持续时间较长C有氧运动越多越好D快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动

单选题瑜伽体位法是缓慢、舒适、连续完成的()。A无氧运动B耗能运动C有氧运动D有氧、无氧结合的运动

单选题运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动,也称有氧运动。A伸展运动;B混合运动;C耐力性运动;D无氧运动;

单选题关于运动干预中的有氧运动,不正确的说法是()。A生活中做各种事,如走路、做家务、吃饭等可视为运动干预中的有氧运动B生活中做的各种事情,只能叫有氧活动,而非运动,它的健身效果有限C运动干预中有氧运动要求心率要达到所规定的目标心率D运动干预中有氧运动要求达到一定的持续时间E运动干预中有氧运动比日常有氧活动的节奏快得多,所以强度更大