【单选题】耐力训练是（）A．力量大和重复次数少的训练B．无氧训练C．主要依赖无氧代谢途径供能D．持续数秒至2分钟的高强度训练E．力量小和重复次数多的训练

【单选题】耐力训练是（）

A．力量大和重复次数少的训练

B．无氧训练

C．主要依赖无氧代谢途径供能

D．持续数秒至2分钟的高强度训练

E．力量小和重复次数多的训练

参考答案和解析
力量小和重复次数多的训练

相关考题：

耐力素质的训练可分为有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。此题为判断题(对，错)。
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关于耐力素质训练描述不正确的是（??）A.耐力素质是指人体在长时间工作或者运动中克服疲劳的能力B.耐力训练对运动员的呼吸系统有一定的损伤C.耐力训练可以培养人的坚强意志D.耐力练习中应同时注重有氧耐力练习和无氧耐力练习
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耐力训练可使线粒体数量（），过度训练可使线粒体（）。
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无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。A对B错
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根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可以从游泳变换成跑步。
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儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）A、无氧耐力、重复训练法B、无氧耐力间歇训练法C、有氧耐力变换训练法D、有氧耐力持续训练法
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少儿耐力训练必须以（）训练为主。A、有氧耐力B、无氧耐力C、肌肉耐力D、专项耐力
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无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。
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有氧耐力训练
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儿童耐力训练必须是（）A、无氧耐力训练B、有氧耐力训练C、力量耐力训练D、专项耐力训练
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运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A、耐力训练；力量及力量训练B、速度训练；耐力及耐力训练C、速度训练；力量及力量训练D、耐力训练；速度及速度训练
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长跑训练的目的是提高（）。A、有氧耐力和无氧耐力B、肌肉耐力C、腿部耐力D、四肢耐力
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持续训练法是耐力性运动项目的主要训练方法。
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单选题篮球运动员要特别重视发展（）的训练。A无氧耐力B有氧耐力
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单选题儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）A无氧耐力、重复训练法B无氧耐力间歇训练法C有氧耐力变换训练法D有氧耐力持续训练法
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单选题以下哪项不是运动训练（）。A力量训练B耐力训练C关节活动度训练D转移训练E卧床休息
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单选题某实验采用无氧阈训练方法，提高运动员的耐力素质，并定时测定血乳酸，问：此实验的施加因素是（）A血乳酸B无氧阈训练C耐力训练D运动员
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单选题运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A耐力训练；力量及力量训练B速度训练；耐力及耐力训练C速度训练；力量及力量训练D耐力训练；速度及速度训练
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单选题发展耐力的主要练习形式是（）。A越野跑B持续跑C循环训练D各种球类训练
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单选题儿童耐力训练必须是（）A无氧耐力训练B有氧耐力训练C力量耐力训练D专项耐力训练
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单选题体育锻炼适合儿童少年时期特点的训练是（）A速度训练B专项训练C耐力训练D全面锻炼E平衡能力训练
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单选题（）是进行拳击训练的首要条件，是发展运动员柔韧、灵敏、速度、耐力的基本素质。A身体训练B技术训练C战术训练D心理训练
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多选题定向越野的专项身体素质训练主要由（）等构成。A一般耐力训练B速度训练C专项耐力训练D速度力量训练
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单选题定向越野的专项身体素质训练不包括（）A耐力训练B速度训练C技巧训练D速度力量训练
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单选题少儿耐力训练必须以（）训练为主。A有氧耐力B无氧耐力C肌肉耐力D专项耐力
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判断题无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。A对B错
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判断题耐力素质的训练可分为：有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。A对B错
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单选题（）要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。A力量训练B速度训练C耐力训练D灵敏训练
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