相对强度的客观的心率水平、耗氧量等常用指标为()等。 A.最大心率百分比B.最小心率百分比C.最大耗氧量百分比D.最小耗氧量百分比E.靶心率
相对强度的客观的心率水平、耗氧量等常用指标为()等。
A.最大心率百分比
B.最小心率百分比
C.最大耗氧量百分比
D.最小耗氧量百分比
E.靶心率
B.最小心率百分比
C.最大耗氧量百分比
D.最小耗氧量百分比
E.靶心率
参考解析
解析:相对强度根据生理反应情况测定的强度水平,包括:①主观性的疲劳感,②客观的心率水平、耗氧量等。后者常用指标为最大心率百分比(%HRmax)、最大耗氧量百分比(%VO2max)、靶心率等。运动时的心率作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或称靶心率。
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关于运动强度的评价说法错误的是() A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率C.在最大运动强度情况下,心率和摄氧量呈线性相关D.训练强度通常为70~90%E.最大心率=220-年龄(岁)
根据代谢当量可以比较各种不同活动时能量消耗的大小,这是由于它A.以各种不同强度活动氧耗量为结果B.以各种不同强度活动最大氧耗量为结果C.以各种不同强度活动靶心率为结果D.以各种不同强度活动无氧阈为结果E.以各种不同强度活动与安静坐位时能量消耗的比值为结果
多选题下面哪些是相对强度的叙述?( )A主观性的疲劳感,常用指标为自觉运动强度量表B分为轻、中、重三个水平C常用指标为最大心率百分比(%HRmax)D客观的心率水平、耗氧量E运动时的心率作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或靶心率
多选题相对强度的客观的心率水平、耗氧量等常用指标为( )。A最大心率百分比B最小心率百分比C最大耗氧量百分比D最小耗氧量百分比E靶心率