防止戒烟复吸的小窍门有:A.做让手闲不下来的工作,如绘画、弹吉他等B.增加体育运动C.向朋友宣传戒烟的好处D.在醒目处张贴“禁止吸烟”的广告E.对自己的戒烟行为给予奖励
防止戒烟复吸的小窍门有:
A.做让手闲不下来的工作,如绘画、弹吉他等
B.增加体育运动
C.向朋友宣传戒烟的好处
D.在醒目处张贴“禁止吸烟”的广告
E.对自己的戒烟行为给予奖励
B.增加体育运动
C.向朋友宣传戒烟的好处
D.在醒目处张贴“禁止吸烟”的广告
E.对自己的戒烟行为给予奖励
参考解析
解析:①将所有可能复吸的环境列出来,提前想好应对方法。②养成让手闲不住的习惯,例如弹吉他、养鱼、握健身球、绘画等。③在家和办公室张贴“禁止吸烟”的标示提醒自己。④尽量去禁烟的场所。⑤将戒烟的好处告诉吸烟的朋友,鼓励他们一起戒烟。⑥定期对自己能维持戒烟状态给予奖励。⑦增加体育运动,能使身体释放内啡肽,改善情绪。
相关考题:
根据以上材料,回答4~6题:下列防止复吸的方法错误的是A.尽量去禁烟的场所B.在家中和办公室张贴“禁止吸烟”的标志提醒自己C.穿上带有烟味的衣服D.将戒烟的好处告诉吸烟的朋友,鼓励他们一起戒烟E.将所有可能复吸的环境列出来,提前想好应对方法
小张,男,28岁,吸烟12年,每日吸烟20-25支。因家中有小孩考虑戒烟。但自己尝试过几次,总是因为戒断症状又复吸,来到戒烟门诊求助。在5A戒烟干预模型中,能有效防止复吸的是( )A.AdviseB.AskC.AssistD.AssessE.Arrange
戒烟一个月后,健康管理师随访该男士,主诉工作时因为办公室的吸烟环境令其有复吸的欲望,请健康管理师为其支招防止复吸,下列关于防止复吸的小窍门说法中,错误的是A.在办公室张贴“禁止吸烟”的标示提醒自己B.回顾以往戒烟失败的经历,找出对自己有帮助的,汲取经验C.养成手闲不住的习惯,例如写书法、弹吉他、养鱼等D.尽量去禁烟的场所E.增加体育锻炼,改善情绪
某男士,38岁,办公室职员,身高175cm,体重88公斤,吸烟,烟龄15年,每天吸一包左右,经常在外就餐,血压、血脂、血糖、血尿酸等检测结果目前都正常。戒烟一个月后,健康管理师随访该男士,主诉工作时因为办公室的吸烟环境令其有复吸的欲望,请健康管理师为其支招防止复吸,下列关于防止复吸的小窍门说法中,错误的是A.在办公室张贴“禁止吸烟”的标示提醒自己B.回顾以往戒烟失败的经历,找出对自己有帮助的,汲取经验C.养成手闲不住的习惯,例如写书法、弹吉他、养鱼等D.尽量去禁烟的场所E.增加体育锻炼,改善情绪
小张,男,28岁,吸烟12年,每日吸烟20-25支。因家中有小孩考虑戒烟,但自己尝试过几次,总是因为戒烟症状又复吸。来到戒烟门诊求助。 在5A戒烟干预模型中,能有效防止复吸的是( )A.AdviseB.AskC.AssistD.AssessE.Arrange follow up
下面几个帮助吸烟者戒烟的行动中,()是5A戒烟干预模型。A.ASK—询问(吸烟情况)B.ASSIST—帮助(戒烟)C.ADVISE—建议(戒烟)D.ARRANGE FOLLOW UP—安排随访(防止复吸)E.FORECAST—预测(戒烟意愿)
小张,男,28岁,吸烟12年,每日吸烟20-25支。因家中有小孩考虑戒烟,但自己尝试过几次,总是因为戒烟症状又复吸。来到戒烟门诊求助。下列防止复吸的方法错误的是( )A.尽量去禁烟的场所B.在家中和办公室张贴“禁止吸烟”的标志提醒自己C.穿上带有烟味的衣服D.将戒烟的好处告诉吸烟的朋友,鼓励他们一起戒烟E.将所有可能复吸的环境列出来,提前想好应对方法
二、某男,46岁,办公室职员。吸烟史23年,平均每日15支,经常过量饮酒。某健康管理师欲为其建立健康档案。戒烟一个月后,健康管理师随访该男士,主诉工作时因为办公室的吸烟环境令其有复吸的欲望,请健康管理师为其支招防止复吸,下列关于防止复吸的小窍门说法中,错误的是A.在办公室张贴“禁止吸烟”的标示提醒自己B.回顾以往戒烟失败的经历,找出对自己有帮助的,汲取经验C.养成手闲不住的习惯,例如写书法、弹吉他、养鱼等D.尽量去禁烟的场所E.增加体育锻炼,改善情绪
下面几个帮助吸烟者戒烟的行动中,( )是5A戒烟干预模型。A.ask-询问(吸烟情况)B.assist-帮助(戒烟)C.advise-建议(戒烟)D.arrange follow up-安排随访(防止复吸)E.forecast-预测(戒烟意愿)
小张,男,28岁,吸烟12年,每日吸烟20-25支。因家中有小孩考虑戒烟。但自己尝试过几次,总是因为戒断症状又复吸,来到戒烟门诊求助。下列防止复吸的方法错误的是( )A.尽量去禁烟的场所B.在家中和办公室张贴\"禁止吸烟\"的标志提醒自己C.穿上带有烟味的衣服D.将戒烟的好处告诉吸烟的朋友,鼓励他们一起戒烟E.将所有可能复吸的环境列出来,提前想好应对方法
多选题世界卫生组织提供的5A戒烟干预模型包括( )。Aassist——帮助戒烟Bactivate——激活戒烟欲望Carrange follow up——安排随访,防止复吸Dask——询问吸烟情况Eassess——评估戒烟意愿Fadvise——建议戒烟
单选题小张,男,28岁,吸烟12年,每日吸烟20~25支。因家中有小孩考虑戒烟。但自己尝试过几次,总是因为戒断症状又复吸,来到戒烟门诊求助。下列防止复吸的方法错误的是( )。A尽量去禁烟的场所B在家中和办公室张贴“禁止吸烟”的标志提醒自己C穿上带有烟味的衣服D将戒烟的好处告诉吸烟的朋友,鼓励他们一起戒烟E将所有可能复吸的环境列出来,提前想好应对方法
单选题小张,男,28岁,吸烟12年,每日吸烟20~25支。因家中有小孩考虑戒烟。但自己尝试过几次,总是因为戒断症状又复吸,来到戒烟门诊求助。在5A戒烟干预模型中,能有效防止复吸的是( )。AAdviseBAskCAssistDAssessEArrange follow up
单选题下列防止复吸的方法错误的是( )。A尽量去禁烟的场所B在家中和办公室张贴“禁止吸烟”的标志提醒自己C穿上带有烟味的衣服D将戒烟的好处告诉吸烟的朋友,鼓励他们一起戒烟E将所有可能复吸的环境列出来,提前想好应对方法