简述进行肌肉锻炼时的注意事项。

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进行肌肉锻炼时应注意什么?

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进行肌肉锻炼的注意事项不包括A.肌肉锻炼前要做好准备活动B.肌肉锻炼时可产生明显的疼痛C.每次练习可达到肌肉适度疲劳D.锻炼后要做放松活动E.有轻度高血压、冠心病者慎用肌力练习

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间隔较长时间没锻炼,又开始锻炼时出现肌肉酸痛,可以按摩肌肉使肌肉放松,促进血液循环。

【多选题】患者进行肌肉锻炼应注意A.严格掌握运动量与频率B.根据病情及运动需要进行锻炼C.锻炼前后作充分的肌肉放松D.锻炼中出现严重疼痛应至少间隔3天练习E.冠心病患者慎用肌肉练习