跑步主要用于快速行进,其要领是:听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约()厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作。 A.65B.75C.85D.95
跑步主要用于快速行进,其要领是:听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约()厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作。
A.65
B.75
C.85
D.95
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2、女士交叉式蹲姿有哪些要求？A．下蹲时，左脚在前，右脚后撤至左脚的左后方。B．下蹲后两腿交叉重叠，右小腿垂直于地面，全脚着地，左脚脚跟抬起，前脚掌着地。C．两脚前后靠近，合力支撑身体。D．上身略向前倾，臀部朝下。
练习行进间向后转走时，正确的技术动作是：A.预令和动令均落在右脚上。#B.当动令落在右脚时，左脚向右脚前出半步，脚尖向右内扣约 45°，以两脚的前脚掌为轴，从右向后转 180°，出左脚按原步法向新方向行进。#C.转动时，两臂不能摆动。#D.如果是跑步时向后转走，口令下达后继续跑两步，左脚再向前半步并完成后续动作。
挑球技术要领为：支撑脚踏在球的后侧方约30厘米左右处，膝关节微屈身体重心移到支撑脚上。拉挑球脚的脚前掌踏在球的上方并向后轻拉，在球开始向后滚动的同时脚尖、脚掌迅速着地当球滚上脚背的同时脚尖稍翘起向上挑起.
基本站立姿势是所有移动技术的准备姿势（）A．上体前倾，全脚掌着地B．两脚自然前后或平行开立，两膝自然弯曲，重心位于两脚之间，两臂自然下垂于体侧C．两腿直立，重心高，两臂屈肘下垂，置于体侧D．上体正直，前脚掌着地