肌肉适能训练应遵循的原则有() A.持续训练原则B.超载原则C.渐增负荷原则D.特殊性原则E.训练部位与顺序原则

肌肉适能训练应遵循的原则有()

A.持续训练原则

B.超载原则

C.渐增负荷原则

D.特殊性原则

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2、健康体适能是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。健康体适能主要包括哪些内容？A．有氧适能B．肌肉适能C．握力D．爆发力
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幼儿体适能内容包括（）A．以上都是B．心肺适能C．肌肉适能D．运动适能
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1、肌肉适能的提高应遵循（）原则。A．针对性B．系统性C．全面性D．渐进超负荷
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