大腿前面肌肉痉挛时，可用同一侧手抓住痉挛腿的脚部，尽量使其向前伸直来缓解。此题为判断题(对，错)。

大腿前面肌肉痉挛时，可用同一侧手抓住痉挛腿的脚部，尽量使其向前伸直来缓解。

此题为判断题(对，错)。

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当小腿前面肌肉痉挛时，可先用一只手抓住脚趾尽量向下压，借以对抗小腿前面肌肉的强直收缩使其得到缓解。此题为判断题(对，错)。
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大腿后面肌肉发生痉挛时，可用同一侧手按住膝盖，然后用另一只手抓住脚趾，尽量向上抬起或者双手抱住大腿使髋关节做局部屈曲动作也可得到缓解。此题为判断题(对，错)。
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大腿后面肌肉痉挛：先伸直患腿，一手按住膝盖，踝关节屈，双手抓住大腿用力向后扳并蹬直患腿。()
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小腿后面肌肉痉挛,一手按住膝盖,踝关节屈,双手抓住大腿向后用力拉并蹬直患腿。() 此题为判断题(对，错)。
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小腿前面肌肉痉挛,先用一只手抓住脚趾,而后用力尽量往下按压。() 此题为判断题(对，错)。
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腹部肌肉痉挛的自救方法：人体浮在水面伸直，腿和___尽量后伸挺起,腰腹拉长，并用双手配合按摩腹部。A.头部B.腰部C.脚腕D.腹部
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小腿前面肌肉痉挛，先用一只手抓住脚趾，而后用力尽量()按压。A.往左B.往下C.往右D.往上
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在水中大腿后侧肌肉痉挛时，自救方法采用（）手按住膝盖，然后 手抓住脚趾尽量往上抬起。A.同侧、同侧B.异侧、异侧C.同侧、异侧D.异侧、同侧
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大腿后买呢肌肉痉挛，先伸直患腿，一手按住膝盖，裸关节屈，双手抓住大腿用力向后拉并蹬直患腿。此题为判断题(对，错)。
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