判断题对于平时不运动的人，尤其是成年人，要从最大心率的100％，每次运动10分钟开始，用几星期至几个月的时间达到要求的强度和时间。A对B错
判断题
对于平时不运动的人，尤其是成年人，要从最大心率的100％，每次运动10分钟开始，用几星期至几个月的时间达到要求的强度和时间。
A
对
B
错
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解析：
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测量身体活动水平的大小，应考虑选择的指标是( )A.代谢当量、每周运动的天数、每次运动时间B.最大心率百分比、每次运动时间、每周运动的天数C.代谢当量、每次运动时间，每周运动的天数D.最大心率百分比、每天运动累计时间、每周运动的天数E.每次运动时间、每天运动累计时间、每周运动的天数
普通健康成年人的有氧运动强度具体推荐有（）。 A.中低强度（30%－50%HRmax）逐渐达到中、高强度（50%－80%HRmax）B.中低强度（40%－60%HRmax）逐渐达到中、高强度（60%－90%HRmax）C.中低强度（50%－70%HRmax）逐渐达到中、高强度（70%－100%HRmax）D.对健康状况不好的人进行小（30%－40%HRmax）到中低强度有氧运动E.对健康状况不好的人进行小（40%－50%HRmax）到中低强度有氧运动
测量身体活动水平的大小，应考虑选择的指标是A、代谢当量、每周运动的天数、每次运动时间B、最大心率百分比、每次运动时间、每周运动的天数C、代谢当量、每次运动时间，每周运动的天数D、最大心率百分比、每天运动累计时间、每周运动的天数E、每次运动时间、每天运动累计时间、每周运动的天数
靶心率是指（）A、达到最大运动强度时的心率B、达到最大运动强度50%时的心率C、达到最大运动强度60%～70%时的心率D、达到最大运动强度70%～80%时的心率E、达到最大运动强度80%～90%时的心率
单选题靶心率是指（）A达到最大运动强度时的心率B达到最大运动强度50%时的心率C达到最大运动强度60%～70%时的心率D达到最大运动强度70％～80%时的心率E达到最大运动强度80％～90%时的心率
单选题高血压患者应保持适量的体力活动，建议运动达到中等强度，运动时最大心率不超过：（）A150-年龄B160-年龄C170-年龄D180-年龄