单选题剧烈运动后应该喝()A少许添加少量盐的饮用水B少许添加少量糖的饮用水
单选题
剧烈运动后应该喝()
A
少许添加少量盐的饮用水
B
少许添加少量糖的饮用水
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解析:
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人们在剧烈的体育运动后,会感到腰腿或全身肌肉酸痛,疲惫不堪,有的还感到饥渴难耐。 下列关于剧烈运动后的行为说法正确的是( )。A.剧烈运动后应多吃鱼、肉、蛋等B.剧烈运动后应该立即洗热水澡来缓解疲劳C.剧烈运动后要立即补充大量饮水D.剧烈运动后应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等
单选题下列()是正确的饮食习惯。A为节约时间,可以不吃早餐B边吃饭边喝水C剧烈运动后喝大量水D吃饭时细嚼慢咽