关于跑步的技术要领下列说法正确的是:()A、跑步时步幅的大小取决于跑速,跑得越快步幅则相应越小。B、跑步时摆臂有维持身体平衡和调节步频的作用。C、中长跑中采用哪种呼吸方法都行,不必和步频协调配合。D、短跑时主要是用鼻子吸气。

关于跑步的技术要领下列说法正确的是:()

  • A、跑步时步幅的大小取决于跑速,跑得越快步幅则相应越小。
  • B、跑步时摆臂有维持身体平衡和调节步频的作用。
  • C、中长跑中采用哪种呼吸方法都行,不必和步频协调配合。
  • D、短跑时主要是用鼻子吸气。

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关于心肺耐力运动形式说法正确的是______。A.游泳是最安全的心肺耐力训练形式B.在跑台上跑步没有在室外跑步消耗能量多C.体重过重的客户,使用固定自行车对关节的压力较小D.游泳运动比较安全但能量消耗没有跑步多

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