火灾发生时，房间和走廊内有大量的火灾烟气，需采取直立或者半蹲的方式进行疏散逃生。
扔铅球时，为了加强腿的后蹬力量，需过多地重复“膝的半蹲起”。
动作属于低冲击力类是（）A、踏步B、交叉步C、分腿屈膝半蹲
接大力发球时，对准来球后采用（）姿势：A、稍蹲；B、半蹲；C、低蹲；D、直立。
股二头肌的常见练习方法：俯卧（）、站立单腿弯举。A、深蹲B、腿弯举C、半蹲D、卧推
“分腿跳”中，屈膝半蹲时，大、小腿夹角不要小于（）。A、145ºB、110ºC、90º
两腿有控制的屈和伸。可分为并腿半蹲和分腿半蹲。这步伐名称是（）。
一般情况下，接发球时应采取的准备姿势是（）。A、半蹲B、稍蹲C、低蹲D、直立
一般正面传球时，准备姿势宜采用：（）A、直立B、稍蹲C、半蹲D、深蹲
在半蹲和直立的过程中，始终要有一种（），这主要是旨在强化腿部肌肉、关节韧带的力度和韧度。
用手搬运重物时，应先以半蹲姿势，抓牢重物，然后用腿肌出力站起，切勿弯腰，以防伤及背部和腰。
一般正面传球时的准备姿势宜采用（）A、直立B、稍蹲C、半蹲D、深蹲
下列动作中属于正确的是（）A、蹲下B、弯腰C、半蹲D、马步
判断题在进行半蹲动作的练习时，膝关节可以超过脚尖。A对B错
判断题单腿半蹲时，整个动作两条腿应始终在半蹲和直立的不停顿的运动中进行。A对B错
填空题在半蹲和直立的过程中，始终要有一种（），这主要是旨在强化腿部肌肉、关节韧带的力度和韧度。
单选题一般情况下，接发球时应采取的准备姿势是（）。A半蹲B稍蹲C低蹲D直立
单选题股二头肌的常见练习方法：俯卧（）、站立单腿弯举。A深蹲B腿弯举C半蹲D卧推
填空题两腿有控制的屈和伸。可分为并腿半蹲和分腿半蹲。这步伐名称是（）。
判断题用手搬运重物时，应先以半蹲姿势，抓牢重物，然后用腿肌出力站起，切勿弯腰，以防伤及背部和腰。A对B错
单选题动作属于低冲击力类是（）A踏步B交叉步C分腿屈膝半蹲
多选题守门员接地滚球的技术有哪几种？（）A单腿跪撑式B直立式C双腿跪撑式D半蹲式