同样材质、同样大小的一块波纹板的强度比平坦板的强度高。
随着练习者运动强度的不断增加和技术的不断熟练，踏板高度最高可升至40厘米。
有氧踏板操通过增加踏板的高度来提高运动强度和难度，无须加快动作的节奏。
踏板操练习中，增强运动强度的方法，下列（）不需用到。A、增加踏板的高度B、加大手臂的幅度C、加快音乐节奏
发动机运转数分钟后熄火，用同样的力量踩下踏板数次，踏板的剩余高度应一次比一次降低。
一般来说，踏板操属于一项（）强度的有氧运动项目。A、高B、超高C、中低
增强运动强度的方法有增加踏板的高度、加大手臂的幅度、（）A、手和脚的配合B、音乐的快慢C、自身体重
因为踏板操是在板上完成动作，所以完成同样的动作要比平地上消耗的能量要多，因此在饮食得当的情况下，减肥的效果将是更加明显。
踏板操运动就是通过踏上踏下的动作，以此达到心肺功能的锻炼。
集体项目比赛当所有运动员完成同样的动作时必须：团体动作一致。
在跳马项目的比赛中，运动员有助跑、踩了踏板或触及马而没有做动作，则被判为零分。
在有氧踏板成套中，运动员可以依次完成难度动作（）A、不允许B、仅一次C、允许
踏板操的运动强度的调整比较灵活，（）不是来调整它的强度的。A、方向B、板的高度C、板的数量
判断题发动机运转数分钟后熄火，用同样的力量踩下踏板数次，踏板的剩余高度应一次比一次降低。A对B错
判断题增加踏板的高度不是增加运动强度的方法。A对B错
判断题集体项目比赛当所有运动员完成同样的动作时必须：团体动作一致。A对B错
判断题因为踏板操是在板上完成动作，所以完成同样的动作要比平地上消耗的能量要多，因此在饮食得当的情况下，减肥的效果将是更加明显。A对B错
单选题增强运动强度的方法有增加踏板的高度、加大手臂的幅度、（）A手和脚的配合B音乐的快慢C自身体重
单选题完成同样的动作，踏板高度高，则运动强度（）A变大B不变C变小
单选题一般来说，踏板操属于一项（）强度的有氧运动项目。A高B超高C中低
单选题在有氧踏板成套中，运动员可以依次完成难度动作（）A不允许B仅一次C允许
判断题有氧踏板操通过增加踏板的高度来提高运动强度和难度，无须加快动作的节奏。A对B错
单选题踏板操的运动强度的调整比较灵活，（）不是来调整它的强度的。A方向B板的高度C板的数量
单选题踏板操练习中，增强运动强度的方法，下列（）不需用到。A增加踏板的高度B加大手臂的幅度C加快音乐节奏
判断题随着练习者运动强度的不断增加和技术的不断熟练，踏板高度最高可升至40厘米。A对B错
判断题在跳马项目的比赛中，运动员有助跑、踩了踏板或触及马而没有做动作，则被判为零分。A对B错