()原则有两个因素。第一,应该确切地知道你要达到什么样的目标;第二,目标的设定要合理。A、制定可以达到的目标B、注意自己的进步,建立自我效能感C、提供可供观察的进展报告D、给自己提供具体的奖励

()原则有两个因素。第一,应该确切地知道你要达到什么样的目标;第二,目标的设定要合理。

  • A、制定可以达到的目标
  • B、注意自己的进步,建立自我效能感
  • C、提供可供观察的进展报告
  • D、给自己提供具体的奖励

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