判断题人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康也是有益的A对B错
判断题
人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康也是有益的
A
对
B
错
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解析：
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有人认为，工作日“透支”一些睡眠没问题，等到了周六、周日再补回来。但科学家2009年内蒙古公务员录用考试《行政职业能力测验》试卷指出，这种方法并不好，周六、日多睡几个小时，这表明平时的睡眠不够，多睡一会儿对人体各功能的恢复的确能有一定的帮助，但此前的睡眠“欠债”对身体的损害是慢慢累加起来的，周六、日的恶补对之前的损害不会有太大的帮助。这段文字意在说明：A．修复身体所受的损害需要较长时间B．周末“补觉”是一种不健康的生活习惯C．“透支”睡眠对人体的伤害是难以修复的D．良好的睡眠习惯对保持个人健康很重要
有人认为，工作日“透支”一些睡眠没问题，等到了周六、周日再补回来，但科学家指出，这种方法并不好，周六、日多睡几个小时，这表明平时的睡眠不够，多睡一会儿对人体个功能的恢复的确能有一定的帮助，但此前的睡眠“欠债”对身体的损害是慢慢累加起来的，周六、日的恶补对之前的损害不会有太大的帮助。这段文字意在说明：A．修复身体所受的损害需要较长时间B．周末“补觉”是一种不健康的生活习惯C．“透支”睡眠对人体的伤害是难以修复的D．良好的睡眠习惯对保持个人健康很重要
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有人认为，工作日“透支”一些睡眠没问题，等到了周六、周Et再补回来。但科学家指出，这种方法并不好，周六、日多睡几个小时，这表明平时的睡眠不够，多睡一会儿对人体各功能的恢复的确能有一定的帮助，但此前的睡眠“欠债”对身体的损害是慢慢累加起来的，周六、目的恶补对之前的损害不会有太大的帮助。这段文字意在说明（ ）。A．修复身体所受的损害需要较长时间B．周末“补觉”是一种不健康的生活习惯C．“透支”睡眠对人体的伤害是难以修复的D．良好的睡眠习惯对保持个人健康很重要
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