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瑜伽练习______分钟内不宜进食。
瑜伽练习______分钟内不宜进食。
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沐浴前多少时间可以练习瑜伽A.25分钟B.20分钟C.15分钟D.30分钟
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沐浴几分钟内不宜练习瑜伽A.10分钟B.20分钟C.30分钟D.40分钟
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瑜伽练习后10分钟可以沐浴。此题为判断题(对,错)。
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沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽,因为沐浴后血液循环加快,筋肉变软,如果马上练习瑜伽,不仅容易使身体受伤,而且会导致血压升高,加重心脏负担。心脏病、_____、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。
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瑜伽练习结束多少时间后进食最好A.1小时B.0.5小时C.20分钟D.60分钟
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155、最好在少量进食一个小时后或者饱餐四小时后再开始练习瑜伽。
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练习瑜伽前可以进食少量的水果。
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沐浴后1小时内不宜练习瑜伽,因为沐浴后血液循环加快,筋肉变软,如果马上练习瑜伽,不仅容易使身体受伤,而且会导致血压升高,加重心脏负担。
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3、瑜伽理论认为,练习瑜伽后间隔30分钟再进食,有益于消化系统。
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