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双腿背部伸展式属于伸展类的体式。此题为判断题(对,错)。
双腿背部伸展式属于伸展类的体式。
此题为判断题(对,错)。
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3、三角伸展式可以伸展腿部内侧、后侧、侧腰以及()肌群A.手臂B.臀部C.背部D.肩部
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请拍摄三角扭转伸展式体式照片并上传!
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1、练习双腿背部伸展式动作时不可 。A.弓背B.手放于膝关节C.脚趾回勾D.直膝
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5、女生生理期可以练习的体式是A.猫伸展式B.倒立C.犁式D.轮式
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以视频(图片)形式上传本人完成的本章节3个体式:双腿背部伸展式、加强侧伸展式、半莲前屈式(莲花单腿独立伸展式)。
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2、长期练习展臂式可以A.柔韧背部B.强化脊柱C.伸展身体后侧肌群D.伸展身体前侧肌群
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9、以下哪些体式能帮助提高平衡控制能力?()A.单腿下犬式B.背部前伸展式C.山式D.双人船式
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瑜伽的双人船式体式要领包括()。A.收腹B.伸展腿部C.凝聚腹部和背部力量D.注意延展脊柱
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直腿背部伸展是指双腿向前伸直,身体向前向下折叠。()
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