在健身房中改善柔韧性的最常用的技术是()A.动力性伸展B.PNF伸展C.弹振式伸展D.静力性伸展
在健身房中改善柔韧性的最常用的技术是()
A.动力性伸展
B.PNF伸展
C.弹振式伸展
D.静力性伸展
相关考题:
关于PNF伸展练习说法正确的是______。A.静力性等长收缩时间一般为6秒,低于6秒效果不明显B.PNF伸展练习几乎适合身体所有大肌群C.因为PNF伸展幅度较大效果明显,为了降低风险每周只使用一次就可以D.在PNF伸展的全过程中,都要保持呼吸顺畅
20、伸展练习的方法有()A.动态伸展B.静态伸展C.被动伸展D.摆振伸展