运动有益健康,以下剧烈运动后的做法正确的一项是().A.运动后喝冰水迅速降温B.流汗后立刻换下汗湿的衣服C.大汗淋漓时吹空调或电风扇D.运动前吃饱肚子,补充能量
运动有益健康,以下剧烈运动后的做法正确的一项是().
A.运动后喝冰水迅速降温
B.流汗后立刻换下汗湿的衣服
C.大汗淋漓时吹空调或电风扇
D.运动前吃饱肚子,补充能量
相关考题:
人们在剧烈的体育运动后,会感到腰腿或全身肌肉酸痛,疲惫不堪,有的还感到饥渴难耐。 下列关于剧烈运动后的行为说法正确的是( )。A.剧烈运动后应多吃鱼、肉、蛋等B.剧烈运动后应该立即洗热水澡来缓解疲劳C.剧烈运动后要立即补充大量饮水D.剧烈运动后应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等
运动会是学校重要的一项活动,在参加运动会时,下列做法不恰当的是()。A、临赛前半个小时可以吃些巧克力,以增加身体热量B、剧烈运动后不要马上坐下休息,但可以迅速饮水C、比赛结束后做好放松运动D、临赛前和赛后身体温度不能相差太大
运动后注意科学调整身体,下列描述错误的是()。A、剧烈运动后切勿立即坐下休息B、运动后肌肉酸痛时可使用按摩、热敷C、剧烈运动后出汗多,应马上洗澡,防止感冒D、剧烈运动后洗澡,水温不要太高,以36~39℃为好
判断题剧烈运动后感觉很累,最好立刻静坐休息。A对B错