舞蹈动作的动摇活动了腰部和下肢的肌肉和关节，是适合老人健身方式。此题为判断题(对，错)。
舞蹈动作的动摇活动了腰部和下肢的肌肉和关节，是适合老人健身方式。
此题为判断题(对，错)。
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以下关于自由上肢肌肉的描述不当的是A、形成肩关节屈动作的肌肉有喙肱肌、三角肌前部纤维、胸大肌锁骨部和肱二头肌短头B、形成肩关节伸动作的肌肉有背阔肌、三角肌后部纤维和肱三头肌长头C、形成肩关节旋外动作的肌肉有冈上肌和大圆肌D、形成肘关节屈动作的肌肉有肱肌、肱二头肌和肱桡肌E、形成肘关节伸动作的肌肉主要有肱三头肌
以下关于自由上肢肌肉的描述不当的是A、形成肩关节屈动作的肌肉有喙肱肌、三角肌前部纤维、胸大肌锁骨部和肱二头肌短头B、形成肩关节伸动作的肌肉有背阔肌、三角肌后部纤维和肱三头肌长头C、形成肩关节外旋动作的肌肉有冈上肌和大圆肌D、形成肘关节屈动作的肌肉有肱肌、肱二头肌和肱桡肌E、形成肘关节伸动作的肌肉主要有肱三头肌
1、虎扑动作的作用是（）A．通过虎扑动作可增强脊柱各关节的柔韧性和伸展度。B．增强腰部肌肉力量，对常见的腰部疾病有防治作用。C．可牵动任、督二脉，起到调理阴阳、疏通经络、活跃气血的作用。D．以上说法都对。
39、形体训练是以舞蹈和艺术体操动作为素材，为达到健身修形的目的而进行的成套动作为主的练习形式，没有枯燥的把杆和手位组合练习，而是在音乐伴奏下，以舞蹈的形式完成整段动作的教学。